孕妇过多食用酸性食品有哪些危害
孕妇过多食用酸性食品有哪些危害
从营养学角度出发,孕妇吃些酸味食物,能满足母体与胎儿对营养的需要。孕妇怀孕2~3个月以后,胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙元素。但是,想促使钙元素的小分子—一钙盐沉积下来形成骨质,还必须有酸性物质的积极参与。孕妇吃些酸味食物,能够帮助胎儿骨骼的生长发育。铁元素是人体不可缺少的微量元素,也是孕妇和胎儿制造血红蛋白所必需的主要原料。在妊娠期间,孕妇容易产生缺铁性贫血,而铁元素只有从三价铁转变成二价铁后,才能在胃肠道被人体吸收,这种转变只有在酸性环境下才能够顺利地完成。
物极必反,孕妇如食用大量的酸牲食品,会使体内碱度下降,使血清等体液酸性化,易感冒,皮肤脆弱,抵抗力差,易感染等。容易引起疲乏、无力,不仅容易使母体患某些疾病,更重要的是它能直接影响婴幼儿的脑和神经功能,表现为易哭闹、烦躁,从而使记忆力和思维力差,严重时导致精神孤独症等。可因此而影响胎儿正常、健康地生长发育。
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