早产太危险，孕妈妈该如何预防？

早产太危险，孕妈妈该如何预防？ 日常生活中，我们经常可以听到，某某孕妈提前分娩了，宝宝是个早产儿。这让新手父母措手不及，担心会给宝宝造成影响。因此，在日常生活中，孕妈要做好预防工作。   早产是怎么定义的？   早产分早中晚三种。胎儿不足8个月出生的被称为早期早产；8-8个半月的胎儿出生被称为中期早产，8-个月的胎儿出生被称为晚期早产。但不管怎么样都是属于胎儿早产，对健康造成影响。虽然37周算是比较成熟的标准，但足月的胎儿大脑发育的会更加成熟，也更加健康。   早产易引发各种问题   由于胎儿还没有做好离开子宫的准备，身体各项机能也没有发育完全，提早出生，容易造成胎儿患上呼吸道疾病或是黄疸。而且早产出生的宝宝体积小，体内脂肪含量也是很少的，无法调节自己的体温，所以只能进入保温箱，调节自身温度，维持体温。   怎么才能预防胎儿早产呢？   1.定期去医院进行产检   每月产检很重要，它能了解胎儿孕妈身体是否健康，到了孕晚期，孕妈产检频率也会更高些，孕妈要配合医生，如果有意外情况，要跟医生另约时间。   2.注意自身健康   孕妈在孕期需要关注自身健康情况，如果孕妈在怀孕前或是孕期患上高血压、心脏病、糖尿病，要积极配合医生医生治疗，遵循医嘱服用药物，平时做好保健工作，发现异常要及时去医院就医。   3.健康的生活状态   孕妈要养成好的作息习惯，不要熬夜，保证睡眠充足；不要吃辛辣刺激的食物，注意营养均衡，不要挑食偏食，不可乱服用药物，保持心情平稳，不要给自己太大的压力；适当运动，提高自身抵抗力。   4.不要太过劳累   部分孕妈在怀孕后，还会选择继续上班，注意不要太过劳累，更不要长时间站立或是下蹲。上下台阶时动作要慢，安全放在第一位。孕晚期，不建议孕妈长途旅行，因为这会让孕妈太过劳累，同时还要禁止性生活。   5.注意个人卫生   孕期，由于自身抵抗力下降，阴道分泌物增多，容易被细菌有机可乘。因此，孕期孕妈需要注意个人卫生，一旦感觉外阴瘙痒或是白带异常，应立即去医院就医。