身材娇小的孕妇该如何有效规避难产
身材娇小的孕妇该如何有效规避难产
身材娇小的准妈咪们对于将至的分娩都会紧张害怕,担心自己的个子小会延长产程或是发生难产,虽然这种担心看起来是情理之中,但真正的问题有那么严重吗?
其实不然,顺产的时候,胎儿通过产妇的骨盆分娩,而个人身高跟骨盆大小并没有绝对的关系,骨盆属于下肢骨的范围,其大小和形状跟身高没有直接的练习,骨盆径线的大小各人不尽相同,只要径线长,分娩时不一定会发生问题。
胎儿能否顺利产出跟骨盆的形状也有联系,身材高挑的女性不一定就适合顺产,如果骨质厚,内径小而深,胎儿不容易通过。相反,许多矮个子的女性,臀部很宽,呈典型的女性骨盆很少有难产的问题出现。身材矮小的孕妇大可不必为分娩而忧心忡忡。
但是身高不足一米五且体形丰满的孕妇就要做好预防难产的错失了,因为它们的骨盆重心下移,难产的发生率比一般孕妇高,因此她们的孕期保健重心就是预防难产。今天我们就一起看看有哪些可以做的预防措施:
第一、增加营养有必要,但是不要营养过剩,以便产生巨大儿增加分娩的困难,很多妈咪在孕期会大肆进补这反而是给身体造成了不必要的负担。
第二、适当的进行锻炼,让身体可以有更好的状态,尤其是腹肌和其他分娩肌肉的力量,以利于正常的分娩,孕期瑜伽就是个很不错的锻炼方式,它的运动强度适宜而且动作灵活优雅,让妈妈们可以锻炼到全身。
第三、产检检查不可少, 每次的产检即使再麻烦孕妈咪们也要落下,尤其要测量好骨盆形态以及径线及胎儿的大小,以判断胎儿能否顺利娩出,及早的确定分娩的方案。
第四、听从医嘱,如果确实有分娩困难的,建议在预产期一星期前提前住院,即使真的出现了难产,也有专业医师的救助,及时采取剖宫产,保护母子安全。
总结:身材娇小的孕妈咪不要对于分娩过于恐惧,我们要相信科学和医疗的力量,同时对于自己充满信心,现在的妊娠医学已经日益完善,不要担心自己会遇到分娩的困难,和医生沟通好,并且做好配合工作,相信每个妈妈都能够顺顺利利分娩。
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