准妈妈一定要预防高血糖
准妈妈一定要预防高血糖
吃糖过量会引起高血糖,无论是糖尿病患者妊娠,还是妊娠后高血糖,都容易继发各种感染,最常见的就是皮肤生疖疮。金黄葡萄球菌及链球菌是生疖疮的根本原因。
吃糖越多,血液中葡萄糖浓度就越高。如果准妈妈血糖比正常值高的话,会出现以下的情况:
1、当糖在身体内分解产热时,会产生大量的丙酮酸、乳酸等酸性代谢废物,使血液从正常的弱碱性变成酸性并形成酸性体质。这种体质是导致胎儿畸形与围产期婴儿死亡的原因之一。哪怕是分娩时婴儿正常,成年后也有可能患糖尿病。因此,严格控制准妈妈高血糖是预防后代患糖尿病的关键。
2、高血糖的准妈妈可能出现性情暴躁、龋齿、脚气病等异常表现。
3、血糖过高会促进金黄色葡萄球菌等化脓性细菌的生长繁殖,从而诱发疖疮或痈肿,一旦病菌侵入毛囊底部,又成为菌血症之根源,严重威胁胎儿生存的内环境。
在我国民间素有“荔枝上市,百果让位”之说。荔枝肉厚核小,味甘水灵,清甜可口,并富含糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及多种维生素等营养成分。
据李时珍的《本草纲日》记载:“实甘平无毒……主治止渴,益人颜色,食之止烦渴、头重心躁、背膊劳闷,通神,益智,健气,治瘰疬瘤赘、赤肿疔肿,小儿痘疮。”
夏季多吃荔枝能消暑生津,荔枝壳煎水代茶可消食化滞。准妈妈吃荔枝每次以100-200克为宜,如果大量食用会引起高血糖。如果血糖浓度过高,会造成糖代谢紊乱,使糖从肾脏排出而出现糖尿。
反复大量吃荔枝会使血糖浓度持续增高,容易并发难产、滞产、死产、产后出血、感染或娩出巨大儿等。研究表明:准妈妈每日食糖量应控制在50克内为最佳。
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