孕期如何预防流产
孕期如何预防流产
孕早期是流产的高峰期,因此准妈妈一定要小心谨慎。通过研究发现,差不多有50%~60%的早期流产是由于受精卵的染色体异常造成的。另外,药物、放射性光线、病毒也会造成孕期流产,那么要怎样防止流产的发生呢,准妈妈要多注意以下事项:
①做重活
孕早期在家里做家务的时候,千万不能让自己感到疲劳,一些体力活可以交给丈夫或者家人。
②不提重物
在逛商场或超市时,不要拎重物,也不要一直站着做事情。长时间站着从事劳动,腰部和背部会受累,可能会造成子宫收缩。
③避免受惊
对于会让自己受到惊吓的事情要注意避开,比如蹦迪等刺激性的活动。到外面去的时候,要穿舒适宽松的衣服。
④避免激烈运动
不要做太激烈的运动,也不要做对腹部产生强烈冲击的动作。
⑤注意休息
怀孕的时候要多注意休息,不要太劳累。在孕期不要登山爬树,防止跌倒。如果出现阴道出血症状,一定要好好卧床休息。
⑥避免受刺激
避免强烈精神刺激(如大惊、大怒等),拥有一个好的心态。
⑦避免便秘
在怀孕的时候,饮食要清淡一点,要吃容易消化,且富有营养的食物。不要吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜,防止便秘,主要是由于大便干结时,用力排便,腹压升高,会引起阴道出血。
更多 孕期如何预防流产 相关阅读
怀孕期频道更多内容
更多
- 看看你的工作 是否影响到胎宝宝
- 电磁炉虽好 可孕妇不宜用哦
- 准妈妈们 乳房护理你做对了吗
- 准妈情绪变化大 胎儿会受“惊”
- 孕妈咪喝豆浆可以改善皮肤
- 风靡全球的韩星孕妈教你如何时尚控制体重
- 夏天这么热 孕妇想吹空调
- 新时代辣妈化妆有风险 保养需谨慎
- 准妈妈们,再也不用担心自己的皮肤了
- 专家解答:让你不做孕期“斑妈妈”
- 头晕目眩来袭 准妈妈如何应对?
- 一人吃两人补 补品需谨慎
- 孕期需补钙 为了孩子更是为了自己
- 孕期想安胎 切勿长期卧床
- 孕期补钙很重要 钙片选择更重要
- 孕妈咪上火7大禁忌 切勿“火上加火”
- 吃不香睡不着 孕期牙疼怎么整?
- 准妈妈缺了这些 BB易“受伤”
- 产前焦虑给宝宝带来影响
- 怀孕后,准妈妈情绪善变怎么办
- 护理我有招 呵护孕产妇必备指南
- 夏季雷电交加 准妈妈外出要注意
- 注意小细节 保证孕期零辐射
- 准妈妈吸氧注意事项