产前按摩注意事项
产前按摩注意事项
现在的准妈妈都很懂享受,同时也知道如何来减轻怀孕时的酸痛,产前按摩就是其中的一个方法,现在正在流行中,按摩可以减少疲劳、缓解肌肉紧崩度,做完后,相信很多妈妈都会感觉身体轻松了很多,那么是不是所有的妈妈都可以去做产前按摩呢?
1、产前按摩的好处
在怀孕期间,因激素的改变,同时还有不断增大的子宫,重心改变,都会让妈妈身体疲乏酸痛等各种不适的出现,做产前按摩可以放松肌肉、降低紧张度、加快血液循环、调节激素、减少水肿、减少各种疼痛情况;提高睡眠质量和淋巴循环功能。
同时对生产也是有好处,可以更容易生产,同时新生儿出生时体重轻的情况发生机率会降低。
2、产前按摩的安全性
这个安全性,不仅妈妈需要注意,按摩师更应该注意。
在按摩时,有的妈妈喜欢按摩床,有的妈妈则不喜欢,按摩时不适合趴在床上,这会让妈妈胸闷,也不适合躺在床上,子宫会对血管等器官有压力作用,所以尽量选择是侧躺姿势,后面可用枕头类物品支撑。做为按摩师,要知道按摩的位置、按摩压力以及按摩师的水平更重要。
3、产前按摩的适用性
虽然产前按摩好处多多,并也不是所有妈妈都适合去做的,像高危孕妇;有妊高症的准妈咪;惊厥前期;肿胀严重等这些情况的妈妈是不建议做这个按摩的。
产前按摩虽然能让妈妈更舒服,但也要注意安全,并且注意找的按摩师一定是专业人士才行,如果因按摩位置和力度不正确,造成意外发生,是非常可悲的。
怀孕期频道更多内容
更多
- 看看你的工作 是否影响到胎宝宝
- 电磁炉虽好 可孕妇不宜用哦
- 准妈妈们 乳房护理你做对了吗
- 准妈情绪变化大 胎儿会受“惊”
- 孕妈咪喝豆浆可以改善皮肤
- 风靡全球的韩星孕妈教你如何时尚控制体重
- 夏天这么热 孕妇想吹空调
- 新时代辣妈化妆有风险 保养需谨慎
- 准妈妈们,再也不用担心自己的皮肤了
- 专家解答:让你不做孕期“斑妈妈”
- 头晕目眩来袭 准妈妈如何应对?
- 一人吃两人补 补品需谨慎
- 孕期需补钙 为了孩子更是为了自己
- 孕期想安胎 切勿长期卧床
- 孕期补钙很重要 钙片选择更重要
- 孕妈咪上火7大禁忌 切勿“火上加火”
- 吃不香睡不着 孕期牙疼怎么整?
- 准妈妈缺了这些 BB易“受伤”
- 产前焦虑给宝宝带来影响
- 怀孕后,准妈妈情绪善变怎么办
- 护理我有招 呵护孕产妇必备指南
- 夏季雷电交加 准妈妈外出要注意
- 注意小细节 保证孕期零辐射
- 准妈妈吸氧注意事项