准妈妈在孕晚期有哪些需要注意的事项
准妈妈在孕晚期有哪些需要注意的事项
对于准妈妈来说,孕期保健工作是十分重要的,特别是孕晚期的保健。那么。准妈妈在孕晚期有哪些需要注意的事项呢?一起来看看,要仔细记着噢。
1、睡姿的问题
准妈妈在孕晚期最好选择侧躺式的方式休息,靠在床边的腿保持弯曲,腹部贴着床,这样也是非常有安全感的姿势。如果准妈妈有下肢浮肿的情况,在侧躺的时候腿下面可以放置一个枕头或者抱枕,这样有助于缓解疲劳感,促进下肢静脉的回流,从而减轻水肿的症状。
而且准妈妈要避免采取俯卧或者躺平的姿势睡觉,在孕晚期准妈妈平躺着睡的话,变大的子宫会压迫到下肢静脉从而影响到血液的回流,容易导致准妈妈体位性低血压。更不要说趴着睡了,腹部被压迫对准妈妈和胎儿都不是一件好事儿。
2、下腹阵痛
孕晚期,准妈妈在夜间休息的时候,偶尔会因为假宫缩而出现下腹阵痛的症状。通常情况下只会持续数秒钟,但是间歇时间可能会长达几个小时,这个症状在白天的时候会得到缓解。
如果准妈妈突然出现规律性的下腹阵痛,间隔时间在5-6分钟,就要考虑是不是即将临产。如果下腹持续性阵痛,就要怀疑是不是子宫破裂或者胎盘早剥,要马上到医院就诊。
3、胎动
胎动是反应胎儿在宫内安危情况的重要标志,特别是孕晚期时胎动比较规律,一般每小时会多于3次。如果突然出现胎动频繁或者胎动减少的情况,准妈妈就要及时就诊。而且根据时间的不同,准妈妈胎动的次数也会有很大变化,晚上一般次数会比较多,早晨则比较少。
4、胎膜早破
在临产前胎膜自然破裂称为胎膜早破,原因有:生殖道的感染、创伤、宫颈内口松弛、羊膜腔压力增高、胎膜发育不良等。一旦发生胎膜早破应尽量保持侧卧头低足高位,尽快到医院就诊。
孕晚期是孕期最后的冲刺阶段,所以保健工作一定要做好。
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