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孕妇需不需要服用营养品?

孕妇需不需要服用营养品? 随着社会的发展,现在人物质生活条件丰富,总会在正常的饮食之外补充营养品,孕妇更是比较受关注的人群,关系到两代人的身体健康,所以从怀孕后就开始喝各种孕妇营养品,比如奶粉、核桃粉等,都是为了满意胎儿的生长发育需要,但市面上奶粉产品众多,质量参差不齐,那么正在怀孕的准妈妈都需要食用孕妇营养品吗? 孕妇喝奶粉宝宝头会变大? 因为受现在的奶粉质量的影响,很多准妈妈都担心孕期喝奶粉宝宝的头会变大,这个只是网上流传着一种说法,并没有得到科学的证实,胎儿头部的大小,或者出现巨大儿的情况也跟遗传等多种因素有关,在没有科学证明或者证据的情况下,不能说孕妇奶粉宝宝的头就会变大。 孩子出生体重增加、脑部发育和营养摄入有非常重要的联系。要避免胎儿头部过大和巨大儿情况的发生,准妈妈们平时需要注意饮食,要以日常的饮食补充为主,孕期只要维持足够的营养可以不用额外补充孕妇奶粉等各种营养品,营养均衡、切记暴饮暴食、健康的饮食、均衡的营养,怀孕期间勤做运动,才能孕育出健康聪明的宝宝。 均衡饮食外,还需要补充营养品吗? 正常情况下,如果在怀孕期间注意日常的饮食均衡,摄入的营养,是完全能满足自己和宝宝身体的需要,不需再额外服用孕妇营养品。 但因为烹饪方法不合理、粗粮的摄入减少、食欲不佳等原因,或者孕反应较大、胃口不好的孕妇不一定能从日常饮食中摄取足够的维生素和矿物质。这时可以适当服用一些孕妇营养品,补充重要的、怀孕期间容易缺乏的矿物质(如钙、铁等)和维生素。但不宜盲目大补,应注意因人而异,缺什么才补什么。切勿因营养过剩而致体重过量,影响分娩和胎儿健康。 孕妇是比较特殊的人群,无论在饮食上还是生活上都要给予更多的关注,因为关系到两代人的身体健康,所以在补充营养这个问题上要合理,讲究科学饮食,需不需要额外补充营养可以根据个人的需求进行。
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