妊娠纹并不是每个孕妇都会长 这四种人就不会有 你是吗

导语

妊娠纹是许多孕妇在孕期和产后关心的话题。女人在怀孕期间，除了担心身材走形，最害怕的就是长妊娠纹。是否所有孕妇都会长妊娠纹呢？实则不然，妊娠纹也有“挑人”的时候。本文将为您介绍妊娠纹的形成原因以及如何预防的方法。

案例

知名艺人霍思燕，因其甜蜜的婚姻生活和高情商的儿子而为大众所熟知。在一档节目中，她分享了自己怀孕时的经历，坦言非常担心长妊娠纹。幸运的是，在丈夫杜江的关爱和自己的努力下，她成功避免了妊娠纹的困扰。

除了杜江的悉心照料，霍思燕自身也属于不易长妊娠纹的体质。这得益于她的天生皮肤素质佳，且在孕期严格控制体重，保持运动锻炼。

妊娠纹并非每个孕妇都会长，以下三类孕妇不易长妊娠纹：

1. 天生体质较好

每个人的体质都有所不同。一些人天生皮肤白皙、富有弹性，因此不易产生皱纹。这种优良特质会遗传给下一代，如果你的母亲或姐妹在孕期未长妊娠纹，那么你长妊娠纹的几率也会降低。

2. 严格控制体重

许多明星在孕期长妊娠纹的几率较低，原因在于她们有专业营养师指导，能够严格控制体重。相比之下，普通孕妇因担心孩子营养不足，或过于在意身材和体重，容易摄入过多高营养食物，导致体重增长过快。腹部肌肉短时间内被撑起，会增加妊娠纹的出现几率。

若孕妇能自律地控制体重，保持饮食规律、营养均衡，让体重平稳上升，皮肤将有更多时间适应逐渐增大的肚子，从而降低妊娠纹的概率。

3、经常运动锻炼

即使天生体质好，孕妇通过后天运动也能让皮肤更紧致、有弹性。若孕妇在孕前就有运动习惯，孕期坚持锻炼，长妊娠纹的几率会大大降低。