产后漏尿好尴尬 妈妈的难题如何解决 别急 这三个方法用起来

前言：对于许多经历过分娩的母亲来说，尿失禁是个棘手的问题。在想去厕所的时候，明明感到尿意，但有时却无法完全排出，甚至在不经意的时候出现尿失禁。

这种情况让妈妈们感到尴尬和愤怒，有时甚至会影响她们的日常生活。产后尿失禁这个话题，很多妈妈们都避而不谈，她们认为这个问题不光彩，不愿与他人分享，也不敢去医院就诊，时间久了可能会导致更严重的后果。

哪些原因是导致产后尿失禁的关键？

 1.盆底肌肉过度扩张后松弛

在分娩过程中，盆底肌肉会因胎儿的挤压而扩张。为了确保婴儿顺利通过产道，盆底肌肉会过度扩张，这时很难控制泌尿系统。当大脑发出尿尿的信号时，若肌肉松弛，就容易发生尿失禁。

 2.胎儿体积过大导致尿失禁

胎儿在母体内吸收营养，体积逐渐增大，会压迫母亲的膀胱。尤其是在孕后期，母亲们经常出现尿频，主要是因为胎儿在子宫内活动时，经常造成羊水下压迫膀胱。长时间如此，就会导致尿失禁。

尿失禁会给产后生活带来哪些负面影响？

许多母亲认为，尿失禁只是暂时的，月子做完后身体恢复，尿失禁就会好转。这种观念是错误的。在《育儿大讲堂》节目中，专家指出：产后尿失禁不会自愈，必须接受专业治疗和调理，否则可能导致更严重的后果。

 1.诱发妇科疾病

这是大多数产妇会面临的问题。频繁尿失禁，使阴部经常处于潮湿状态，容易滋生细菌，进而引发盆腔炎和感染。若产妇身体虚弱或患有慢性疾病，生完孩子抵抗力较弱时，更容易爆发严重问题。

 2.子宫脱垂

导致子宫脱垂的原因有两个：一是产后元气大伤，子宫和盆腔向下移动；二是盆底肌肉松弛，导致子宫和盆腔底部向下脱垂。这种情况的尿失禁，可通过调整饮食和习惯来改善，并不严重，无需手术治疗。