孕妇贫血不能吃什么?
孕妇贫血不能吃什么?
茶 茶有助消化帮助吸收营养等作用,但缺铁性贫血患者在服用补血药时就不可饮茶,因为茶叶中含有的鞣酸,可以与铁剂结合而妨碍人体的吸收。
牛奶 由于治疗贫血的主要药物是铁剂,而牛奶中含磷较多,磷可与铁结合成难溶于水的物质影响铁的吸收,故贫血病人服用铁剂的时候,不宜与牛奶同服。
大蒜 大蒜含较多的挥发性物质可降低血糖,多食大蒜则会抑制人的胃液分泌,生熟品都可使血红蛋白、红细胞减少,贫血患者如果食用将会加重病情。
煎炸食品 贫血患者的胃肠功能好坏直接影响到疾病的恢复,煎炸的食品一方面大量营养成分被破坏,另一方面也影响消化吸收造成肠道功能紊乱,从而影响疾病恢复。
1.孕妇贫血吃什么好?多吃瓜果
虽然瓜果本身含铁量不高,但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收。蔬菜中的维C也能促进铁吸收,但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合,影响吸收,如菠菜、油菜等虽富含铁,但吸收率只有1%-5%。因此,菠菜、油菜适宜先焯水,再进行烹调,把草酸破坏掉。
2.孕妇贫血吃什么好?坚持服用叶酸
准备怀孕什么时候补叶酸好?叶酸作为一种能预防胎宝贝神经管畸形的维生素,已经在孕妈咪中得到了较广泛的应用。其实,叶酸还参与红细胞合成,适当补充叶酸也有利于预防贫血。
3.孕妇贫血吃什么好?口服铁剂
对于中度以上贫血,除改善营养外,可口服铁剂治疗,如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁及维血冲剂等。
·一些孕妈咪担心肚里的宝贝,对任何药物都心存疑虑。对于铁剂孕妈咪尽可放心,只要遵医嘱规范服用,对胎宝贝只有好处没有危害。
·提高饮食中铁吸收的法则,对于铁剂同样适用,如可以用果汁送服,喝牛奶要间隔一定时间,服铁剂的时期最好不要喝茶等。
·铁剂对胃黏膜有刺激,会引起恶心、呕吐、胃部不适等症状,因此,铁剂应饭后或餐中服用。服用铁剂后大便呈黑色,属于正常现象,不必担心。
·孕妈咪服用补钙剂,或有胃病的孕妈咪服用抗酸剂时,应与铁剂错开时间,以免干扰铁吸收。
孕期疾病频道更多内容
更多
- 孕期牙酸怎么回事,孕期牙酸咋办
- 孕期老是呕吐原因,孕期老呕吐咋办好
- 孕期检查有肝结石咋办,孕期有肝结石如何治
- 孕期手骨折了怎么办,孕期手骨折了咋治
- 孕期得甲亢怎么知道,孕期甲亢咋治
- 孕期嘴角长疱疹反复原因,孕期嘴角长疱疹咋办
- 孕期心里跟火烧了咋办,孕期上火了咋办
- 孕期膝盖积水怎么办,孕期膝盖积水啥情况
- 孕期有时肚子痛原因,孕期肚子痛咋办
- 孕期脑积水几率大吗,孕期会不会得脑积水
- 孕期容易得哪些疾病
- 孕期经常犯困是怎么回事,孕期老犯困啥情况
- 孕期为啥白头发变多了,孕期有白头原因
- 孕期水肿会消肿吗,孕期水肿咋治
- 孕期牙齿痛的受不了咋办,孕期牙齿痛咋处理
- 孕期一直有尿频怎么回事,孕期尿频咋治
- 孕期突然下腹疼咋办,孕期下腹疼如何应对
- 孕期小肚子左边疼原因,孕期小肚子疼咋办
- 孕期肚脐有点疼正常吗,孕期肚脐疼咋办
- 孕期牙痛咋解决,孕期牙痛怎么办
- 孕期嘴发酸是什么原因引起,孕期嘴发酸咋办
- 孕期的妊娠纹会消失吗,孕期妊娠纹咋缓解
- 孕期早上醒来水肿咋办,孕期水肿咋解决
- 孕期呼气不畅咋办,孕期呼气不畅啥原因