孕期保健给孕妇的小建议
许多夫妻不能生孩子并不是先天不孕不育造成的影响,相反,她们只是在怀孕的过程中没能注意生活细节,从而导致孩子流产或者早产等,其实有经验的孕妈都知道,怀孕的过程才是最关键的,你的一言一行都关系着腹中胎儿的健康,那为了生出健康的宝宝,孕妈妈们一定要努力做好以下小事。
祛斑护肤品——易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血
有些孕妈咪在怀孕中期,面颊上长出妊娠斑。这对于十分注重自我形象的现代孕妈咪,是难以接受的事情,于是使用祛斑护肤品。然而,往往效果较好的祛斑护肤品含铅量越高,而孕母体内铅含量增高会对胎儿造成诸多不良影响,易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血等。
暂时放弃祛斑护肤品,外出多加脸部遮护,如戴遮阳帽、打遮阳伞。
上网时间过长——影响胎儿的健康发育会增大流产几率
现代人已经十分习惯于网上生活,每天不上就好像缺点什么。虽然母亲关于电脑辐射并没显示会增加胎儿畸形率,但长时间坐在电脑前容易造成精神紧张和身体疲劳,同样影响胎儿的健康发育,增大流产几率。
建议每次最多上网时间不超过半小时。
怀孕中晚期开车——增大流产或早产的可能性并易发交通事故
现代的孕妈咪开车的几率正在增大,而对于怀孕中晚期的孕妈咪来说,由于身体变得不那么灵活,开车时不容易保持正确操作,这样比较危险。如果遇到紧急情况急刹车,容易使下腹受到刺激,增大流产或早产的可能性。另外,孕妈咪的神经反应相对变低,一旦碰到特殊情况,由于反应相对较慢,容易发生交通事故。
建议有条件的孕妈咪,可以让丈夫接送一下或乘坐出租车。
给高龄孕妈妈的建议:
我们身边有不少高龄孕妈妈,她们的房子(子宫)的确比较老旧了,怎样才能让宝宝舒服入住呢?
孕前锻炼别骑车
很多女性在准备怀孕前会通过健身来增强体质,专家表示,年纪大了抵抗力会下降,因此高龄女性更应加强锻炼。健身要选择强度小一些的有氧运动,如慢跑、游泳等,一些强度大的骑跨动作或增加腹压的运动,如骑自行车、抓举重物,容易伤到生殖器官。
超过35岁以上的孕妇,在怀孕四个月时要做羊水穿刺。这是妇产科专家给出的第一个建议。高龄女性的卵子质量下降,受精卵易发生畸形变异,羊水穿刺就能及早发现病变的苗头。
羊水检测
胎儿染色体的异常,如果不伴有结构异常的时候,B超就检查不出来,主要通过羊水穿刺获取进行胎儿细胞,然后进行胎儿染色体核型分析才能诊断胎儿染色体疾病。还有一些遗传病属于基因突变或者先天性基因方面的异常导致的,可能就要进行一些特殊的针对这种基因型的检测。
羊水检测是在B超的指示下直接通过一个长的穿刺针抽取羊水,这种侵入性操作有可能会引起感染,有可能会穿刺时胎儿受到伤害,穿刺术后胎儿流产等。因为此项操作是在B超引导进行,所以这种检查安全性已经提高了,但还是有一定的穿刺以后有流产等风险的发生,虽然这种风险相对的比较低,一般来说是千分之一到千分之三的可能性。所以,这就是为什么临床上要筛查出来一些有高危因素的孕妇,也就是高度怀疑胎儿有问题的孕妇再去做羊水穿刺。所以医学上决定哪些人要做这种侵入性操作需要综合的考虑。
检测时间:妊娠16~24周
有固定医生手诊
在发达国家,高龄孕妇大都有自己的妇产科医生。因为多数孕期检查是靠医生的手来摸,每个医生的手法和感觉会略有偏差,固定下来,能方便医生更好地进行手诊。因此,我国的高龄孕妇也应借鉴这种方法。
专家建议,不少医院都有预约挂号的服务,孕妇可以选择这种方式固定专家。
小毛病也要看双科
对于孕妇常见的小毛病,像感冒、拉肚子,高龄孕妇在看病时除了看相关科室,如呼吸科、消化科外,同时要看妇产科。因为和年轻的孕妇相比,高龄孕妇的房子(子宫)太旧了,像拉肚子这种小病,也可能引起子宫收缩,导致妊娠前功尽弃。
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