孕期准妈妈身体会有哪些疼痛

　　准妈妈你是不是有时会感到头痛或者是胃痛呢?怀孕期间你会出现乳房痛的情况吗?可能还会出现腿痛的毛病吧?这些情况应该怎么处理呢?一起来看看吧!

　　怀孕妈妈身体会有哪些疼痛

　　1、胃痛

　　孕妇为啥出现胃痛?因为子宫的越来越大对肠胃的压力也就越来越大，容易导致胃部灼热引起胃痛，那怀孕期间胃痛怎么办呢?

　　应对方案：准妈妈平时应该采用少量多餐的形式进行饮食，避免食用辛辣等刺激性强的食物，还要注意胃部的保暖，记住吃完饭后半小时内尽量不要躺卧哦!

　　2、头痛

　　头痛也是困扰着准妈妈的一个的问题，当然这也是属于早孕反应的一种，那当准妈妈出现头痛的时候应该用什么方法来应对呢?

　　应对方案：首先准妈妈一定要保证充足的睡眠时间，要学会放松自己的心情。若是准妈妈出现头痛的症状可以在头上敷上热毛巾进行缓解。

　　3、 腿痛

　　准妈妈在怀孕期间大腿和小腿都可能出现不同程度的疼痛，那遇到这种情况下的准妈妈又可以做些什么呢?

　　应对方案：准妈妈怀孕期间要注重钙质的补充，同时还可以外出沐浴午后的阳光来促进钙质的吸收，这样对于缓解腿部疼痛具有显着效果。晚间准妈妈还可以给腿部进行按摩，这样也由缓解之效。

　　4、 乳房痛

　　乳房不时传来的阵阵疼痛感也让准妈不可适应，乳房越来越大而且还可以能伴随着充血的情况，这个时候准妈妈怎么办呢?

　　应对方案：随着怀孕时间的增加准妈妈要注意使用不同的内衣，内衣要选择弹性好、透气性好的，这样能够在一定程度上缓解乳房疼痛。

　　5、痔疮痛

　　越是到了孕晚期准妈妈出现痔疮的机率就更加大了，这真是让准妈妈苦不堪言呢!那准妈妈缓解痔疮疼痛可以使用那些方法呢?

　　应对方案：准妈妈应该多食用富含纤维素的食物，比如蔬菜、水果以及全麦面包等都可以促进肠道的蠕动，当然准妈妈多喝水也是有帮助的。除此之外准妈妈适量运动也可以刺激消化系统的运作，帮助预防和缓解痔疮疼痛。

　　准妈妈你有上面这些疼痛烦恼吗?希望小编的建议能减轻你的疼痛。