孕妇患有妊娠高血压该怎么办

　　妊娠期高血压是孕妇比较常见的一种妊娠疾病，也是影响比较大的一种疾病，所以对于妊娠期高血压应该要谨慎对待，患有这种疾病的孕妇无论是生活习惯、饮食上面都应该要适当的调整，下面就来了解一下孕妇患有妊娠高血压需要注意什么妊娠期高血压对孕妇跟胎儿都是比较大的伤害，所以患有妊娠期高血压的孕妈妈需要注意以下问题，广州女子医院专家为大家介绍如下：

　　1.保证足够的睡眠：

　　睡觉的时候，孕妇以左侧卧位为好，因为这样能够保证血管不会受到子宫的压迫，血流也会比较通畅，能够防止或者减轻水肿的情况。

　　2.保持良好的心态：

　　孕妇可以适当的进行户外活动，多到空气清新、空旷的户外散步，运动以适量为主，因为适量的运动能够增强孕妇的体力，不要进行过于剧烈、沉重的运动或者工作。

　　3.控制好孕期体重：

　　尤其应该确保不要过于肥胖，因为肥胖是导致妊娠高血压的主要原因，如果怀孕之前已经比较肥胖的女性，应该调整好孕后饮食，控制高热量食物的摄取，保证营养的均衡、科学。

　　4.适时休息：

　　当孕妇感觉身体比较疲惫的时候，应该适时进行休息，因为充足的休息也可以减轻妊娠高血压的情况。

　　5.保证均衡的饮食：

　　饮食应该均衡，多吃一些新鲜水果、蔬菜、优质蛋白质、鱼、乳制品等，少吃过咸的食物、动物性脂肪、辛辣食物、有强烈刺激性气味的调味品、谷类等，如果患有慢性高血压、慢性肾炎、贫血、糖尿病的孕妇，更应该要多注意饮食的均衡。

　　一般妊娠期高血压发生在孕后24周之后，患有妊娠期高血压会引起全身血管痉挛，导致血液循环不通畅，引起组织器官缺血、缺氧，这对于胎儿跟孕妈妈的健康都有严重的影响，甚至会出现胎儿发育迟缓、早产、未成视邬、胎死腹中的危险，因为胎儿在宫内缺氧、发育迟缓的情况，最终造成新生儿成活率非常低。所以对于妊娠期高血压应该要注意。