【孕期生活】孕期感冒的防与治

　　由于孕期抵抗力减弱，身体容易疲劳，被病毒入侵的几率也会增加，所以孕妇比平时更容易导致感冒。冬季正是感冒的高发季节，很多孕妈妈都担心孕期感冒会对胎儿有影响。其实，及时处理防治，就不必过于担忧。

　　感冒对胎宝宝的影响

　　感冒分为普通感冒和流行性感冒。一般的普通感冒症状较轻，一般对胎儿是不会有什么影响的。但如果感冒症状严重，持续高烧不退，以及由流感病毒感染引起的感冒，病毒可能直接透过胎盘进入胎儿体内，影响胎宝宝的正常发育。

　　孕早期感冒对于胎儿的影响相对较大，因为此期间是胎儿各个器官发育形成的关键时期。孕中、晚期感冒对胎儿的影响相对较小，因为这一时期胎儿的器官基本形成，很少会造成不良影响。

　　孕期提高免疫力可预防感冒

　　1、定时进行户外活动，可以增强对冷空气的适应能力。每天上午10点-11点，下午1点-3点是外出活动较好的时间，每次活动30-60分钟为宜。

　　2、孕妈妈要大量喝水、多吃蔬果。因为大量喝水可以加快体内循环，有助于排毒，还可防止脱水的发生。蔬果中的维生素也助于提高免疫力。

　　3、保证充足睡眠。孕妈妈每天保证8-10小时睡眠，最好在晚上9点入睡，中午也要睡1小时午觉。

　　孕期感冒的治疗方法

　　轻度感冒的孕妈妈只要注意休息、多喝开水、注意保暖，可以不治而愈。

　　如果伴有咳嗽、喷嚏或其他感冒症状的孕妈妈，需要注意以下几点：

　　1、均衡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，合理的饮食能够提供适量的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质以及脂肪。

　　2、如果有咽喉痛或咳嗽，可以喝蜂蜜柠檬水。

　　3、用盐水漱口有助于治疗咽喉感染。

　　4、多休息，有助于身体的自我恢复。

　　5、感冒的孕妈妈一定要注意多喝水，可以喝一些热橙汁等富含维生素C的饮品。

　　如果是高烧或感冒症状较重的孕妈妈，一定要及时到医院就医，并根据医嘱按时用药。