教你如何预防妊娠纹

　　女性在怀孕期间一般都会出现或多或少的的妊娠纹，这是由于皮肤过度拉扯，如果孕期体重增长较大、体型变化明显，也会对妊娠纹起到促进作用。备孕的女性一定要注意孕妇怎样预防妊娠纹，这样才能帮助自己免去产后消除妊娠纹的麻烦。

　　妊娠纹虽然没有危害，但却非常影响美观，只要知道孕妇怎样预防妊娠纹，就能还自己一个平坦光滑的腹部。

　　教你如何预防妊娠纹：

　　1.控制体重增长：体重增长较大、体型变化明显，会对妊娠纹起到促进作用。

　　2. 正确的喝水：早上起床后不妨先喝一杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态，要知道清晨排出体内垃圾是非常重要的。

　　3.调整饮食习惯：在日常的生活中还要特别的注意，补充维生素特别的注意，维生素可以帮助我们有效的预防妊娠纹。

　　4.适度的运动：妇还要特别的注意进行适量的运动，同时还可以做一些力所能及的家务，这样有助皮肤弹性恢复。

　　5.涂抹橄榄油：橄榄油是可以预防妊娠纹的生长的美丽妈妈小编提示

　　在怀孕两个月时，才开始用橄榄油涂抹按摩肚子（此处讲一下，社区里有些人说食用级的橄榄油不如精制的专用橄榄油好用，完全是误导啊，食用级的橄榄油一般是特级初榨的橄榄油，即新鲜的橄榄果压榨的第一道油，是纯天然的，无任何添加的，而精制的护肤专用橄榄油却是从果渣中化学提取的，是含有化工成份的，哪个好自然不言而喻，可以这么说，能食用的橄榄油都可以用于护肤，而专用于护肤的却不可以食用）。

　　如何使用橄榄油防止妊娠纹

　　用一匙橄榄油擦于腹部，在手上也涂抹一些橄榄油后，有规律地按摩腹部，从肚脐向两边按摩，慢慢向下；同样的，臀部按摩时，从脊柱到胯部，然后从臀缝到胯部；最后按摩大腿，从大腿内侧开始向外侧慢慢按摩。

　　整个怀孕期间，一直坚持如此，所以最后儿子出生，腹部也没有出现一片斑澜的景象，呵。

　　另外，孕妇在怀孕后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂，用橄榄油擦拭，也有很好的预防和缓解作用。