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开放二胎 高龄孕妇如何防辐射

  对于高龄孕妇来说,想要生下一个健康的宝宝,不仅要有一个放松的心态良好的体质,而且也要和外界环境做斗争,比如日益严重的雾霾、噪音、电离磁辐射和电磁辐射等。

  尤其是辐射问题,辐射分为电离辐射和电磁辐射,电离辐射的主要来源于医疗辐射,在一些发达国家,医疗辐射的大幅增加意味着它已经取代自然辐射来源,成为人体接触电离辐射的最主要途径。电离辐射对孕妇的危害很大,易引发畸形和流产,医院一般是禁止孕妇做放射性检测的。电磁辐射会影响婴儿的发育、导致流产的概率增加,尤其是高龄孕妇,本身已经过了适孕年龄,更容易受到外界环境的危害。在日常生活中高龄产妇面对最多的还是无处不在的电磁辐射,那么如何有效的进行应对呢?

  一、防:防辐射关键要注意细节

  只有真正意识到辐射对婴儿危害,辐射究竟在哪里,才会真正的避免辐射带来的困扰。俗话说,防患于未然。很多高龄准妈妈会问,怎么防?如何去防呀?,其实注意生活的细节最重要!

  细节一:别让电器扎堆

  不要把家用电器摆放得过于集中或经 常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在 卧室里,以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

  细节二:勿在电脑身后逗留

  电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。

  细节三:用水吸电磁波

  室内要保持良好的工作环境,如舒适 的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质,可在电脑的周边多放几瓶水。注意不要用金属杯盛水。

  细节四:减少待机

  当电器暂停使用时,最好不让它们长时间处于待机状态,因为此时可产生较微弱的电磁场,长时间待机也会产生辐射积累。

  细节五:及时洗脸洗手

  电脑荧光屏表面存在着大量静电,聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了, 易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等, 因此在使用后应及时洗脸洗手。

  细节六:接听手机不要太着急

  手机在接通瞬间及充电时通话,释放 的电磁辐射最大,因此最好在手机响过一两秒后接听电话。 充电时则不要接听电话。

  二、吃:合理饮食也可以防辐射

  在充满电磁辐射的环境工作的高龄孕妇来说,应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、 豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食 物,以补充人体的所需的维生素A和蛋白质。还可多饮茶水,茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

  三、穿:孕妇防辐射服

  在怀孕期间,如果在设备较多的办工环境工作,还是有必要挑选一件孕妇防辐射服,防辐射服能有效的屏蔽生活中的绝大多数电磁辐射。从生理角度上来说,孕妇防辐射服可以最大保护女性子宫不受电磁辐射伤害,子宫是孕育宝宝的地方,子宫的健康与胎儿安全息息相关。

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