妊娠期糖尿病食谱,孕期糖尿病症状 专家为你解析

妊娠糖尿病是孕妈们需要预防的重要疾病之一，孕妈妈是妊娠糖尿病的高发人群，患上妊娠糖尿病对于母亲与胎儿都会造成极大影响，严重者还会出现流产的情况，今天我们就来说说孕期糖尿病症状，一旦发现异常也好及时就医治疗！

很多妊娠糖尿病患者初期都没有明显的症状，都是在孕期筛查中检测出高血糖，但是细心的孕妈们对于自己身体发生的变化还是比较敏感的，一些细小的症状都能够及时发现。

孕期糖尿病症状

1、三多一少

多食、多饮、多尿，体重却减轻，有时还伴有呕吐。呕吐反应与妊娠反应不同，孕期糖尿病带来的呕吐多为剧吐，严重时甚至引起电解质紊乱。

2、皮肤瘙痒

这个妊娠糖尿病早期症状特别容易被忽视。冬日，皮肤干燥会瘙痒。夏季蚊虫叮咬也会瘙痒。所以，很多孕妈妈都不把瘙痒当回事儿。

3、疲乏

这是由于体内葡萄糖不能被很好利用同时分解过快，体能无法得到充分补充。虽然吃了很多营养丰富的食物，但是由于体内胰岛素缺少，食物中葡萄糖未被充分利用即被排泄掉了，而由脂肪供应热能，蛋白质转化为葡萄糖的速度也大大加快，于是体内糖类、蛋白质及脂肪均大量消耗，致使患者体质差、体重轻。

4、头晕

糖尿病患者很容易发生血糖低的症状。有的孕妈妈会头晕，甚至晕倒。这个时候就一定要去医院验血糖了。

5、外阴阴道感染

由于葡萄糖分解代谢加速，导致血、尿中葡萄糖的含量明显增加，因此孕期糖尿病也容易发生真菌感染，如外阴阴道假丝酵母感染反复发作。

6、有些患者无症状，部分患者肾排糖阈值高，即使血糖浓度已经很高，尿中也没有排出葡萄糖。这样的患者因为掩盖了症状而显得更危险。

7、呕吐：妊娠合并糖尿病的呕吐可成为剧吐，即严重的恶心、呕吐加重，甚至会引发脱水及电解质紊乱。

孕期糖尿病注意事项

1、治疗妊娠糖尿病和一般的糖尿病的不同在于，要保证患者和胎儿生长的能量需要，主食不可摄取太少。一定不要为了使血糖稳定就减少饮食摄取。

2、保证每日5-6餐，尤其是睡前应加餐，补充一定能量，可以选用牛奶、鸡蛋、饼干等食物，防止夜间因进食不足而发生的低血糖。

3、妊娠糖尿病患者宜选择比较舒缓、有节奏的运动项目，如散步，缓慢的游泳(游泳要去卫生条件有保证的地方，以避免感染)和打太极拳等。运动前要有热身运动，结束时也应再做一些更轻微的运动，逐渐结束。千万不要进行剧烈的运动项目，如跑步、打球、俯卧撑、滑雪等。

4、妊娠糖尿病患者运动量不能太大，一般使心率保持在每分钟130次以内为宜。运动持续时间也不宜过长，但也不宜太短，一般维持在20-30分钟较为合适。但是出现下列状况则不宜运动①出现糖尿病急性并发症；②有先兆流产、习惯性流产而需保胎者；③合并有妊娠高血压者。

5、必须防止因胰岛素治疗不当而引发的低血糖，低血糖会严重影响母亲和胎儿的健康，甚至发生酮症酸中毒、低血糖昏迷、流产甚至死胎。

以上就是孕期糖尿病症状及注意事项的介绍，在孕期可能会受到很多因素的困扰，通过饮食、运动、良好的生活习惯不仅可以预防疾病的发生，同时还可调养身体哦。