高龄孕妇孕期保健,孕期保健：孕妈妈咳嗽有痰吃什么食物好的快

孕妈妈咳嗽有痰吃什么食物好的快？孕期咳嗽孕妈可不要不当一回事，严重的咳嗽会增加腹部压力，导致子宫收缩，会有流产的可能，所以孕期咳嗽应该马上通过饮食来缓解治疗，不要让咳嗽一直持续，影响到胎儿就不好了，那么孕妈妈咳嗽有痰吃什么食物好的快呢？

孕妈妈咳嗽有痰吃什么食物好的快

1、多喝温开水：将温开水含在口中，有很好的止咳效果。

2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞、塞一些盐，用铝箔纸包好后，放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶、大口喝下，颇具奇效。

3、姜汁冲蜜糖：姜汁半匙，蜜糖一匙。温开水冲服。一日二次，早晚食用，对治疗孕妈妈咳嗽有痰具有和胃润肺，消痰止咳，祛寒功效。《本草纲目》有“久咳，可用生姜与蜜煮食”的记载。

4、橘皮煮姜水：把老姜放开水里煮，一直煮到有香味出来，然后放点葱和红橘皮在碗里，将煮好的姜水倒在碗里，泡一会趁热喝。

5、萝卜姜片汤：萝卜一个，姜一块，冰糖一两，萝卜和姜都切成片，烧水至水沸，等冰糖融化时，放入萝卜片5片，姜片5片，小火熬制半小时即可饮用。孕妈妈咳嗽有痰时可以随时服用，不限次数。

6、川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。

7、白萝卜饴：将白萝卜切成一厘米大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜、盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若要临时喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

8、冰糖雪梨：雪梨去皮，用小刀将内核去掉，使其成空心状，在空心的位置加入适量冰糖，将做好的雪梨放进瓷碗里，然后放锅中隔水蒸1个小时左右，蒸软即可食用。此方法对治疗孕妈妈咳嗽有痰既方便又实用。

9、糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮开，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。

10、喝淡盐水：缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有痰有较好的效果，并能起到预防作用。

11、萝卜葱白：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

温馨提示：孕期感冒咳嗽吃药怕影响到胎儿，最好是通过一些食疗方进行缓解治疗，如果感冒咳嗽严重，最好是在医生指导下用药，尽快治疗好。