做月子可以吹空调吗,孕妈妈可以吹空调吗

孕妈妈的基础代谢率比一般人高25%，会产生更多的热量，因此体温也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而孕妈妈的耐高温能力又较差，所以比普通人更怕热。

孕妈妈能吹空调吗？

身怀六甲的孕妈妈因为体质特殊，对环境和温度的要求格外敏感，一旦吹出病来，病在一身，伤及两人，于是有人提出，孕妈妈应远离空调。

其实，孕妈妈如果能恰当的使用空调来有效降低室内温度，让其感觉舒适些，有助于她们保持平静的心情和良好的食欲。

孕妈妈可以吹空调，只不过要了解一些注意事项。

孕妈妈吹空调注意事项

不要在风口下直吹

孕妈妈的皮肤毛孔相对较开，如果直接对着空调风口吹的话，容易使冷风侵入体内，易患感冒，还极有可能因血管急剧收缩，血流不畅而出现关节疼痛的病症。这时候应待在侧边并适度添加衣服，避免风口直吹。

注意身体保湿，避免干燥

吹空调最明显的问题就是干燥，且这种水分的流失是难以觉察的，而大多数孕妈妈本身就处于水分缺失状态，如果长期待在空调房里，则容易导致肌肤水分流失严重，这将大大增加孕妈妈出现妊娠斑及妊娠纹的几率。因此，可以用喷雾或是在室内放置一个加湿器的方式增加水分，避免干燥。

注意室内外温差，当心感冒

孕妈妈受怀孕的影响，身体免疫力下降，如果不加以注意，很容易患病，尤其是感冒。所以，切忌把空调温度调的太低，室内室外的温度差最好控制在4℃以内，以防止感冒的发生。

及时清洗空调

近日卫生部的一份调查显示，在对60多个城市的空调系统的风管积尘量和积尘中细菌含量进行检测，有严重污染的空调风管占47.11%，中等污染占46.17% ,合格仅6.12%。这些家电积尘极易生长螨虫。因此，必须及时清洗空调死角，尤其是长时间不开机前清洁。空调机每年清洗2—3次最佳。

孕期是很难熬的一个漫长时期，吹空调固然有弊端，但是天气炎热的地方，不吹空调孕妈妈容易中暑，带来的后果更严重。所以，权衡利弊后，还是建议孕期女性夏天高温时使用空调，不过要切记上述的注意事项哟!