孕早期不能吃的东西,孕早期不可以吃什么

一般而言孕早期的孕妈妈身体比较娇气，而肚子里的宝宝也比较脆弱，所以孕妈妈在孕早期享受美食时都要格外用心，怀孕之后孕妈妈基本上是和过去的很多美食说再见。

而对于一些美味的“垃圾食品”，孕妈妈们在下口之前也是思量再三，但是关于一些食品，孕妈妈可谓是碰不得了，就像是在孕妈妈手册中，甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹等就直接成为了孕早期孕妈妈禁止食用的食物，因为这些食物会引起孕妈妈身体不是，严重时可导致孕妈妈流产，所以一般孕妈妈在待产期是和这些美食无缘分的。

孕早期不可以吃什么水果

我们知道水果对人体的好处，一般说起孕早期吃什么水果，很多人会为你建议苹果、香蕉、猕猴桃、梨、葡萄和草莓等，但是水果虽好，但是其中一些水果还是不适合在孕早期食用的，那要注意什么水果不能在孕早期食用呢？我们知道水果和蔬菜是健康饮食版块中的两大分枝，只是是针对一些特性比较奇异的水果，孕早期的孕妈妈是不能用的，因为孕妈妈一般比较脆弱，所以要更加注意不能饮用什么东西。

孕早期不可以吃桂圆，因为桂圆对于孕妈妈来说是“禁果”，千万不要偷吃禁果。孕早期孕妈妈也不适宜食用山楂，因为山楂会导致子宫紧缩，影响顺产。而西瓜也榜上有名，孕妈妈每天吃水果不宜超出250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妈妈脱水。

需要特别提一下的是，孕早期的孕妈妈食用石榴也需要多加注意，若是贫血者，则是要少吃。

孕早期吃什么对胎儿不好

一般而言孕早期的胎儿和孕妈妈都是很脆弱的，所以孕早期的话，我们一般为了能保胎，主要就就是以食用健康食物为主，而像是刺激性食物，像是葱、姜、蒜等；人造食品，点心、罐头、方便面等，在生产、加工、贮藏中有意识地加入多种人工合成或天然的色素、香精、防腐剂等；油条和过咸等食物等，还有特别值得一提的是，有的女性怀孕后由于内热喜好吃冷饮，这对健康不利。孕妈妈在怀孕期胃肠对冷热的刺激非常敏感。多吃冷饮能使肠胃血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。所以若是喜欢喝冷饮的孕妈妈们也要注意。

孕早期饮食注意事项

一般在孕早期需要忌讳的主要是禁止性生活、在孕早期发生性关系很有可能会引起流产，避免接触放射线、接触放射线会使胎儿变畸形，避免接触有毒的化学物质。为了能让胎儿健康成长，顺利保胎，所以在营养均衡方面要费点心。而下面我们就从饮食禁忌这点出发，看看孕早期在饮食上需要什么注意的。

一般而言在孕早期宜食用富含钙的食物，比如牛奶等、中性水果、维生素及矿物质、含铁量丰富的食物、蕴含丰富蛋白质的食物，比如鱼、蛋、各种海产品等。而在孕早期一般人的妊娠反应会比较严重，所以可以食用面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜等食物，从莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃中补叶酸，在胡萝卜、西红柿、牛肝和猪肝、鱼肝油等中获得维生素。

而在不适宜食用的食物方面，主要是指热性水果，食用后容易导致孕妈上火；寒性食物，容易导致滑胎；水果：龙眼（桂圆）、山楂；辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末；油炸食品：薯片、薯条、油条、爆米花、泡面、烧烤。