绿豆汤孕妇能喝,孕妈妈能喝绿豆汤吗？

绿豆汤消暑解渴，具有寒性。然而孕妈妈体质较弱，不少孕妈妈会问：孕妈妈能喝绿豆汤吗？针对这个问题，小编今天为大家送上专家的解答。

绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而促进食欲和消化功能。可增进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。所以孕妈妈喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。

此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。

传统医学觉得：绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。

所以针对孕妈妈能喝绿豆汤吗这个问题，专家觉得：喝绿豆汤不仅可降火，也可清除胎毒，同时也有助于解决孕期便秘问题。从这几个方面来看，孕妈妈是可以喝绿豆汤的。

但是，小编也要提醒孕妈妈们，喝绿豆汤要根据自己的体质而定，绿豆毕竟是凉性食物，脾胃虚弱的孕妈妈不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。

除了上面提到喝绿豆汤的益处外，孕妈妈喝绿豆粥还可以缓解孕吐。