孕晚期常见症状及护理
从怀孕28周起至40周称为孕晚期。这期间除了继续保证丰富的营养和适当的活动外,重点是做好分娩的准备。
进入孕晚期后,由于内分泌变化和膨大子宫的压迫,会出现一些不舒服的症状。如果不太严重的话,是属于孕晚期反应,可以采取一些措施予以缓解,不必为此烦恼。在分娩后,这些不舒服都会自然消退。但如果出现了下表中的急症症状,应立即去医院就诊。
症状:牙龈出血,特别是在刷牙后更明显。
处理方法:进食后用牙刷彻底清洁牙齿;服用维生素。
2、气喘
症状:当你用力做事甚至讲话时感到透不过气。
处理方法:
尽可能多休息。
如果感到透不过气,附近没有椅子,就试着蹲伏。
夜晚多加一个枕头,如果气喘严重应去就诊
3、胃灼痛
症状:在胸部中央有强烈的烧灼性疼痛。
处理方法:
避免吃大量谷类、豆类、有很多调味料的食物或油煎的食物。
晚上饮一杯温热的牛奶,多用一个软垫把头垫高。
在医生指导下服用治疗胃酸过多的药物。
4、便秘
症状:排出硬而干的大便,次数较平时少。
处理方法:
要吃富含高纤维的食物并喝大量的水。每当你有便意时即去厕所。
经常地运动。
服用医生开的任何铁剂药物时,应饭后服用并喝大量的水。
如持续便秘要去就诊,不要乱服轻泻剂。
5、痛性痉挛
症状:经常发生在夜间。一般是小腿肚和脚部肌肉发生痛性收缩。通常由于伸腿伴脚尖向下的动作而激起发作。
处理方法:
按摩发生痉挛的小腿肚或脚。
为了改善血液循环,可以走一走,活动一下,若疼痛减轻可多走一会儿。
服用钙片及维生素D。
6、尿频
症状:常常要小便。
处理方法:
如果发现夜间要起来去厕所,则在傍晚时就少喝水。
若感觉排尿疼痛,可能有感染,要就诊
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