怀孕期间抵抗力下降吗，怀孕期间抵抗力下降咋办

怀孕初期,有些人是会出现抵抗力下降的.所以需要注意防寒保暖,早晚温差现在也比较大,别感冒了.

怀孕期间抵抗力下降吗

怀孕抵抗力下降要从饮食、睡眠、心情等方面进行综合的调理。

首先，在饮食上要注意多进食含蛋白比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、肉类、豆制品等等，同时还要适当的补充粗粮干果、新鲜的蔬菜水果等等，这样才能够营养均衡全面，对于提高其抵抗力，具有很好的帮助，怀孕期间还要注意保证充足的睡眠和良好的心情，避免着凉劳累，剧烈活动，熬夜以及情绪紧张、激动等等。怀孕期间，女性还要根据自己的体质适当的安排一些户外活动，合理的户外活动，不仅能够调节心情，还能够促进钙的吸收，并且有效的控制体重，提高具体的抵抗力。

怀孕期间抵抗力下降咋办

抵抗力是一方面，如果没有接触传染源的话不会感冒。大人的抵抗力我们的心态和身体素质等等都有关系的我们现在的生活条件往往不至于缺乏什么营养主要的生活中调理就可以的平时规律生活早睡早起适当锻炼增强体质尽量保持乐观心态适当增加营养比如多吃瘦肉鸡蛋豆制品等等。