怀孕期间瑜伽还能练吗，孕期是否还能练瑜伽

怀孕初期是不建议练瑜伽的. 怀孕初期孕妇练习瑜伽也是需要看时间的,在适宜的时间内进行练习。

怀孕期间瑜伽还能练吗

首先,你要知道怀孕期间是可以练习瑜伽的.其次,孕期的瑜伽练习最好在专业的瑜伽老师指导下练习.一般来说,怀孕前一直有练瑜伽的女性,怀孕期间均可继续练习,直至分娩之前一个星期可休息下来,改为练习简单的动作。

怀孕期间是否还能练瑜伽

孕妇可以练瑜伽，瑜伽对于孕妇身心健康、身体柔韧度以及自然分娩有帮助。孕妇前3个月和后3个月练瑜伽时要提高警惕，特别是怀孕前3个月胚胎不稳定，如果过度进行瑜伽训练可能造成流产，所以怀孕前3个月进行呼吸训练即可。