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怀孕期间瑜伽还能练吗,孕期是否还能练瑜伽(2)

如果没有产科并发症,怀孕中期孕妇可以在正规场所,以及正规教练的指导下进行瑜伽训练,不要强迫进行高难度的瑜伽动作。怀孕后3个月孕妇做瑜伽的时候要动作小心、轻柔,如果出现破水、腹痛,要及时到医院就诊。

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