怀孕期间做瑜伽能行吗，孕期还能否做瑜伽

孕期可以做瑜伽,但是要注意不要强度过大.首先要做好拉伸运动.尽量以自己的身体状况为标准。

怀孕期间做瑜伽能行吗

瑜伽是一系列的修身养心方法。3个多月至7个月的时候练瑜伽比较合适。在怀孕前3个月，胎儿尚处于胚胎阶段，孕妇活动量不宜过大，以免引起流产。在怀孕期间进行瑜伽是安全的，只要你小心，不要做某些动作。而且只能尝试一下你自己感觉舒服的事情，所以在怀孕之前，如果你从未尝试过，那也没有关系。前三月散步是首选。同时怀孕初期是不建议练瑜伽的，孕妇瑜伽的练习也需要看时间，在适宜的时间内进行练习，才能将孕妇瑜伽的好处充分发挥出来。

怀孕期间还能否做瑜伽

在瑜伽中，怀孕被认为是吉祥的征兆。孕妇可以练习不同的瑜伽姿势，但必须以个人的需要和舒适度为准。当然，瑜伽并不是使怀孕和分娩更为安全顺利的唯一方式。但练习瑜伽可以让这个过程变得轻松简单，并有助于孕妇在产前保持平和的心态。