怀孕期间如何养胃，孕期养胃能行吗

怀孕期间的孕妇可以适量的吃些主食,尤其是能够保护胃的食物。 如面条或者喝粥,这对胃有很大的好处,如果孕妇的肠胃有些不舒服,可以吃些容易消化的食物,不要吃过冷或者不容易嚼的东西。

怀孕期间如何养胃

怀孕期间胃不好建议可喝一些小米粥，小米粥对养胃的效果是非常不错的，同时也可以喝一些玉米面糊糊或者是山药粥，熬粥的时间要长一些，需要开锅后再熬上十五分钟以上。

尽量不要去喝大米粥，也不要随意的在粥中添加辅料，如果想添加的情况下可以添加一些大枣，清淡为主。不要吃生冷、辛辣、受凉、刺激性的食物，也不要吃过酸、过甜、过咸或者是过苦的食物，也不要吃辛辣的食物，平时饮食应该定时定量。

怀孕期间养胃能行吗

怀孕胃不好，需要选择清淡的食物。，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，注意膳食均衡，补充蛋白质、叶酸、钙、避免暴饮暴食，注意戒烟戒酒，少吃刺激性强的食物，如浓茶咖啡、饮料、腌制烧烤、过酸，过烫等刺激性食物。对胃黏膜损伤特别大，要尽量避免，孕期注意保持愉快的心情，避免紧张、焦虑、生气等不良情绪。三餐定时定量，避免过饥避免过饱，避免熬夜伤身，避免过于劳累。