怀孕期间能安装空调吗，孕期能不能吹空调(2)

怀孕的这段时间可以吹空调,如果天气太热的话,可以开空调,这样可以起到降温解暑的效果。由于怀孕期间血液循环增多,孕妇比一般人更容易中暑。打开空调时温度不能过低,最好是26度左右,不要直向空调口吹风。打开空调时,一定要适当地开窗通风透气,同时还要注意补充水分,因为打开空调后很容易造成干燥。

怀孕后要注意饮食,要做到营养均衡,多吃瘦肉、鲜鱼、鸡肉、鸡蛋、牛奶、奶酪等,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃生冷、辛辣刺激的食物。孕早期要坚持补充叶酸,防止胎儿神经管畸形,不要自己用药。另外一种是生活方面,怀孕前3个月和后3个月要严格禁止同房,同时要注意保暖,避免患上感冒,多休息,不能做剧烈运动。