孕妇怀孕期间贫血咋办,孕妇孕期贫血怎么处理
孕妇贫血会导致抵抗力低下,在妊娠和分娩期间的风险增加,轻度贫血对妊娠无多大影响。但如果是重度贫血,会导致经胎盘供氧和营养物质不足以满足胎儿生长所需,容易造成胎儿生长受限、胎儿窘迫、早产或死胎。
孕妇怀孕期间贫血咋办
孕妇在孕期出现贫血,首先弄清是缺铁性贫血还是地中海贫血。科学补血,可以通过饮食及服用补铁药物改善,同时补充维生素C,促进铁剂吸收。
孕期出现贫血,应膳食补血:多吃红肉、鱼类等,少喝茶和咖啡。缺铁性贫血,可以补充含血红素铁高的食物,如红色肉类、鱼类及禽类等,适量补充。
胡萝卜:含有很高的维生素B、C,同时又含有特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤。
面筋:民间食品。一般素食馆、卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富。
补血必须先补铁,可以补铁、补营养满足胎儿营养需求,补铁使孕妇气色红润,防止出现妊娠斑。
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