孕期肚子胀气有什么方法，孕期肚子胀气咋办(2)

在怀孕期间很多女性都会出现胃肠胀气、排便不畅或者肚子胀的感觉，这属于妊娠反应，主要见于怀孕早期。孕妇体内的绒毛膜促性腺激素分泌大量增多，同时孕妇的胃酸分泌明显减少，胃排空延迟，胃肠蠕动缓慢，而且孕妇活动减少，就可能会出现恶心、呕吐、胃肠胀气等症状。建议饮食方面以清淡为主，可以采取少吃多餐的方法，多吃容易消化的食物，避免进食油腻性食物，避免进食生冷性食物，避免进食辛辣刺激性食物。适当增加运动，促进肠胃道的蠕动。