孕期吃土豆粉会胖吗,孕期可否吃土豆粉(2)
怀孕期间可否吃土豆粉
土豆粉的主要成分是淀粉,还有蛋白质,脂肪,糖类,含有人体必需的氨基酸和各种维生素微量元素,有健脾益气的作用,土豆中含有大量的维生素c可以美容养颜,孕妇可以吃的。怀孕期间平常的营养要均衡一些,由于子宫增大会引起胃的容积减少,平常少食多餐。平常多吃一些容易消化的食物,多吃一些新鲜蔬菜水果,避免暴饮暴食。
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