怀孕期间怎么补铁
补铁可以通过吃一些富含铁的蔬菜和水果来起到补铁的作用,在孕早期胚胎发育是不稳定的，要多注意休息，不要参加重体力劳动或者是太剧烈的运动，否则会容易导致流产。饮食方面要多吃维生素和蛋白质含量高的食物尽量要保持多样化，能避免营养失衡，另外要按时做好每一项产检，能观察宝宝的生长和发育。
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