孕期如何避免黄疸高，孕期如何防止黄疸高

一般情况下,怀孕后的孕妇可以通过调整饮食、避免感染、抗体检测等方面预防孩子黄疸. 　　孕期如何避免黄疸高 　　孕期预防黄疸需要在饮食上避免吃生冷辛辣的食物，因为这些食物会导致胎儿在湿热的环境中出生。胎儿会发生黄疸的几率大一些，并且孕妇不能吸烟、喝酒，平常一定要养成良好的习惯。在饮食方面孕妇要多吃一些新鲜的蔬菜、水果，新鲜的蔬菜和水果可以补充多种维生素，并且孕妇在怀孕以后一定要注意适当的休息，不要熬夜劳累，但是也不能长期的卧床或者是坐着，一定要适当的活动，增强抵抗力以及免疫力。所以说孕妇在怀孕以后一定要养成一个良好的习惯，才能够减少黄疸发生的几率。 　　孕期如何防止黄疸高 　　孕期可以通过按时产检、调节饮食、预防疾病等方法防止胎儿出现黄疸过高的情况。 　　1.按时产检。产前的检查一定要按时做，这样可以检查到宝宝的生命体征，预防疾病。若胎儿出现异常，可以及时处理。 　　2.调节饮食。平时一定要营养均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果，这样可以防止胎儿营养不良，且蔬菜、水果中含有的维生素，也可以使胎儿的皮肤变得更好。