孕期常吃这些,宝宝智力慢人一步
孕期常吃这些,宝宝智力慢人一步
准妈妈都盼望着能生出一个可爱又聪明的小宝宝来。小编在这里提醒各位准妈妈,如果想生聪明的小宝宝,在孕期就一定要注意自己的饮食。有一些食物准妈妈吃了,会让肚里的小宝宝大脑发育慢人一步,变的不聪明起来。下面就来看看这样的食物有哪些吧!
1.用油炸烟熏制成的食物
很多准妈妈喜欢吃路边摊上的食物,比如油炸鱼丸或肉丸什么的。小编提醒各位准妈妈,鱼肉、牛肉或羊肉在油炸的过程中会生成氧化脂,这种物质通过胎盘进入宝宝体内,会导致宝宝大脑早衰,影响正常的大脑发育。
2.菜里放很多调味剂
有些妈妈口味较重,喜欢在菜里加入味精或鸡精调味。准妈妈吃了这样的菜会导致宝宝缺锌。宝宝的大脑发育需要大量的锌,如果缺锌会影响大脑的正常发育。准妈妈在孕期的饮食要以清淡为主。
3.腌制类食物
榨菜、咸鱼、咸菜是不少准妈妈的最爱。但小编想要告诉准妈妈们,这些食物中含有的大量的盐,有可能会引起高血压、动脉硬化等疾病。准妈妈大量摄取盐分会导致宝宝脑细胞缺氧,让他记忆力变差,智力降低。
4.含铅的食物
铅是一种对人体有害的重金属,且不易排出。如果准妈妈在孕期经常吃松花蛋、罐头食品、爆米花等含铅较多的食物,会对宝宝的智商造成损害,让他越来越“傻”。
因此,准妈妈为了孩子,一定要控制住自己的吃货本性哦!
5.含铝的食物
铝也是一种会影响宝宝智力的金属元素。在日常生活中含有铝的食物并不少见,比如人们早餐常吃的油饼、油条就是含铝的食物,准妈妈在孕期一定要少吃,尽量不吃
更多相关阅读
怀孕期频道更多内容
更多
- 孕期黄褐斑产生的原因
- 女性在生理期与孕期的养生之道
- 孕期留长发会抢胎儿营养吗?
- 孕期负面情绪知多少
- 怀孕时你会遇到的一些尴尬问题
- 怀孕后口味变得奇怪是怎么回事?
- 女性在怀孕过程中该如何补充营养物质
- 怀孕最后一个月需要注意什么
- 怀孕期间准妈妈要注意什么?
- 准妈妈要努力的提高自身修养
- 关于妊娠纹的相关知识
- 准妈妈们要进补更要懂得如何进补
- 孕妇一定要掌握的补钙方法
- 叶酸补充过多准妈妈会出什么问题?
- 孕期走、坐、站采用什么姿势最好?
- 叶酸虽好可不能随便补
- 如何预防与减少妊娠反应和宝宝出生缺陷
- 孕期护肤有讲究
- 准妈妈便秘来看看怎么办
- 孕妇怀孕期间6个睡好觉的小窍门
- 孕妇怀孕期间6个睡好觉的小窍门
- 怀孕一个月注意事项有哪些
- 九大常识帮助准妈咪做好孕早期运动
- 帮助孕期准妈妈强身健体的运动