孕妇裸睡有哪些好处？

　　裸睡对孕妈胎儿有哪些好处呢？

　　1.提高睡眠质量

　　怀孕后的妈妈，很多时候由于身体激素的变化，或者心情焦虑等原因，导致失眠或者睡眠质量差。裸睡能让你全身放松，血液循环通畅，孕妈更容易入睡，并且容易进入深度睡眠。事实证明，睡眠质量好的孕妇，宝宝出生后身体抵抗力会更好。

　　2.减少妇科病的发生

　　孕期由于激素的作用，孕妈的抵抗力会下降，这时给病毒有机可乘，容易受滴虫病、霉菌等侵袭，准妈妈一旦患上妇科病，会对肚子里的孩子产生影响。孕妈裸睡，让外阴透气，细菌不容易滋生。

　　3.孕妇裸睡，胎儿更健康

　　孕妈裸睡时，子宫没受裤子衣服的压迫，宝宝可以舒服地尽情舒展，宽松的环境，能让宝宝的身体发育得更好。

　　孕期裸睡需要注意啥，幼儿教育专家给你支招吧：

　　1.被褥干净

　　首先保持床褥干净，最好每两周清洗一次床铺，妈妈孕期抵抗力差，卫生环境更加需要注意。

　　2.注意保温

　　孕妈裸睡时需要注意保温，因为一旦生病感冒，会影响胎儿的健康。

　　3.孕前期和孕后期避免性生活

　　孕妈裸睡，更容易给性生活带来便利，孕早期以及孕后期，孕妈需要注意，不能过性生活，因为会导致胎儿流产或早产。

　　4.哪些孕妇不适合裸睡

　　对螨虫、粉尘等过敏的孕妇，最好避免裸睡。孕妇一旦过敏，除了影响心情，还要服药，影响的还是宝宝。