孕妇肚子隆起的标准指标

　　孕妇怀孕的周数增加，肚子会慢慢变大，如果孕肚隆起缓慢的话，胎儿健康吗？其实孕妇肚子大小和胎儿发育健康与否并没有直接关系，有的孕妇天生就小小只，但是怀孕时肚子却很大，所以不要以孕肚大小来判断胎儿是否健康，太草率了。

　　孕妇肚子隆起的标准指标

　　孕妇肚子小可能是胎儿发育迟缓的缘故，但不能凭感觉而证明肚子大小，要有一定的客观衡量标准。

　　标准指标是子宫底高度，即产前检查中必须测量的宫高和腹围。

　　以宫高为例，正常情况下，妊娠24周末，宫高平均24厘米，28周末为26厘米，36周末为32厘米，40周末达到33厘米。

　　孕妇可根据所测得的宫底高度，计算胎儿的发育指数。

　　公式如下：胎儿发育指数：宫底高度（厘米）—3X（月份+1）孕妇可根据测量及计算结果，判断胎儿是否发育正常。正常情况是胎儿发育指数大于-3，而小于+3。若在此范围之外，则不正常。

　　例如：在怀孕24周（6个月）测量的宫底高度为23厘米，那么：

　　胎儿发育指数：23（厘米）—3X（6+1）=2，结果是正常，及胎儿发育符合孕周。

　　若孕妇测定结果胎儿发育不正常，表示胎儿发育迟缓，首先要精神放松，充分休息，睡眠多向左侧位，以此增加子宫胎盘的血液循环，改善胎儿缺氧状态。

　　同时要注意调解孕妇营养，适当补充微量元素锌、铁及维生素等。

　　有的孕妇需住院进行静脉补充营养，以针对病因进行治疗。

　　若以上措施都得不到满意效果，孕妇则应考虑终止妊娠，以保证优生。

　　影嫌谇子隆起速度的原因

　　孕妇产检时，医生都会测量子宫的高底度、腹围等，这样可以观察孕妇肚子的尺寸是不是属于正常的范围，影响孕妇肚子隆起速度的原因有很多，大致可分为：

　　1、胎儿的数目

　　有的人以为，肚子的尺寸大小与胎儿有关，肚子越大说明宝宝长得越好甚至是多胞胎，其实这种说法并不全对，孕妈妈的肚子尺寸大小会受很多综合因素的影响，所以不能从单一因素来判断肚子的大小，只能说肚子的尺寸是一种参考，具体还是需要做检查，从而确认孕妇与宝宝的健康。

　　2、胎儿的大小

　　当胎儿慢慢长出四肢，开始有长骨头和肌肉的时候，孕妇的肚子会明显的长大，胎儿尺寸的大小与遗传也有关系，如果夫妻两人都比较高，宝宝就会大一点，但要提醒大家，如果准爸爸很高，孕妈妈个子很娇小，当胎儿遗传到爸爸的身高时，妈妈的子宫就会承受很大的压力，这个时候孕妈妈就需要特别关注胎儿的成长情形。

　　3、腹围怎么量

　　当胎儿16周时，孕妈妈可以以肚脐为准，水平的绕腹一周，测量腹围。腹围平均会每周增长0.8公分。在怀孕的第20至24周时长得最快；在34周之后腹围增长速度会减慢。

　　4、羊水的多少

　　有的胎儿器官异常会引起羊水变多，所以当孕妈妈的羊水高出正常值太多时，胎儿的健康可能有问题需要及时进行检查。

　　5、妊娠糖尿病

　　在怀孕12周后，羊水源于自胎儿的尿液，如果孕妇患有妊娠糖尿病的话，胎儿也会出现典型的糖尿病症状，这个时候羊水也会变多，孕妇肚子尺寸就会变大。另外，在高血糖的环境下，胎儿会分泌更多胰岛素，从而帮助身体降低血糖，而胰岛素又是一种合成的荷尔蒙，可能会让胎儿长大从而出现巨婴症。巨婴宝宝生产时的风险会很大，很容易引起头滑出产道后宝宝的身体却出不来，这样就会引起难产。

　　6、染色体异常、孕前或孕期有妇科疾病、高龄产妇孕妈妈的染色体异常、患有妇科疾病或是高龄产妇，也会影嫌谇子的尺寸。严重的染色体异常，还会引起宝宝的肢体或器官会出现缺损，最为常见的是出现无脑儿，宝宝的体型比较小，孕妈妈的肚子尺寸也比较小。

　　孕妈妈做超音波时，不但能看到胎儿构造上是否有缺损，还能能看到妈妈的子宫环境是不是正常的，孕妈妈如果在怀孕时患有子宫肌瘤、肌腺瘤等妇科疾病时，肚子的尺寸会比一般孕妇的大。另外高龄产妇承受的妊娠风险会很高，也有可能由于其他的代谢疾病，让肚子尺寸变大。

　　7、肚围太小与子宫环境有关

　　子宫的环境会影响胎儿的体形，孕前肥胖者与瘦小者的生活习惯，都会影响子宫的环境，从而造成胎儿体形的不同，准妈妈们在饮食与生活作息上面一定要调整，如果妈妈的身体状况好，胎儿就会在良好的子宫环境里成长。

　　孕妇肚子大小，与胎儿体重没有必然关系

　　在医疗科技不发达的从前，B超诊断并不普遍，老一辈人大多从孕妇的肚子外型来评估胎儿的体重，甚至性别。然而孕妇肚子大有可能都胖在孕妈咪身上，跟胎儿的体重并没有必然的关系。

　　况且，每位孕妇怀孕前的体型本来就不一致，有高矮胖瘦，个子娇小的父母亲，可能腹中胎儿的体型也会偏小一点；而且孕妈咪腹肌紧实程度也不一，光看孕妈咪肚子的大小，来评断胎儿生长的情况并不客观，还是应该以“B超检查”较为准确。

　　一般来说，医生是根据宝宝的B超双顶径、股骨、腹围数据来计算宝宝的体重的。但这也不能保证百分百准确。

　　孕妇饮食注意事项

　　1、不宜长期高脂肪饮食

　　在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

　　2、不宜过量摄入高蛋白质

　　医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

　　3、不宜高糖饮食

　　血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。

　　4、不宜长期高钙饮食

　　孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。

　　5、不宜过度咸食

　　现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。

　　6、不宜滥服温热补品

　　小编唠叨：孕期，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，困气机失调，气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。