孕期保健:孕妇可以久站吗?
没关系。不过,随着孕期的进展,这么做会变得越来越困难。总的来说,走路对孕期有益,不仅能降低出现血凝块的危险,还能让你保持体形。
在你长时间站立时,医用护腿长袜能助你一臂之力,这种长袜能收紧腿部肌肉,让双腿感觉更舒服;它还有助于抑制血液,免得淤积在脚部,造成双脚肿胀。在孕中期末期和孕晚期,使用托腹带效果也不错,它能托起腹部,有助于分散部分重量。劳尔?阿塔尔(美国圣路易大学医学院妇产科与女性健康系主任)解答孕妇能久站吗?只要你能到处走动就无妨,尽管这样做可能挺累人的。但如果像超市的收银员那样几乎一动不动地站着,就会有问题了。孕妇长时间地站着不动,容易使血压降低,而对于准妈妈来说,情况恐怕会更糟。血压降低会让你感到头晕,甚至有可能晕倒。偶尔走一走,就能减少这种风险。
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