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孕妇肥胖会导致无法自然分娩

  不要再错误的认为孕妇胖好生养了,肥胖不仅对于生养没有任何好处,还会直接剥夺你自然分娩的权利,让你只能被迫选择剖腹产。

  孕妇分娩时身体质量指数(BMI)越高,接受剖宫产的可能性越大。孕妇剖宫产的可能性,还受之前生育史或剖宫产等因素影响,但与年龄、种族等因素无关。

  身体质量指数是判断肥胖与否的主要参考指标,计算公式为以公斤为单位的体重除以以米为单位的身高的平方。一般认为,BMI在18~25之间为健康身体质量范围,25~30为超重,高于30为肥胖。

  对首次分娩的孕妇而言,身体质量指数每升高一个单位,剖宫产的可能性增加5%;有生育史并曾剖宫产的孕妇再次剖宫产几率增加2%;有生育史但未曾剖宫产的孕妇这一几率升高5%。

  孕妇越肥胖,那么就越可能需要进行剖腹产。尤其是孕期体重增加过多的孕妇,就更是不可避免的要与自然分娩说再见了。

  那么,孕期过胖的孕妇会遇到哪些问题呢

  1、超声波检查会比较困难

  遇到有厚脂肪的妈妈,连超声波的光束会变得很弱,对医生来讲,检查起来就很有难度,腹壁太厚的话,就不容易看清楚胎儿的样子。

  2、 面临更严重的身体变化

  体重增长过快、过多的话,所产生的妊娠纹在产后是无法消除的。而且,怀孕期间,孕妇的身体也更加容易出现浮肿、腰痛等现象。

  3、 容易患上妊娠并发症

  和正常体重的孕妇相比,肥胖的孕妇患上妊娠糖尿病的可能性要高出4倍,患上高血压的可能性要高出15倍。有10%的胖妈妈在产下宝宝后成为慢性高血压患者。

  4、增加分娩难度

  孕妇肥胖,盆腔脂肪堆积,分娩时会增加头、盆不对称的机会;脂肪多还会导致肌肉力量差,常伴有子宫收缩乏力,产程进展缓慢;再加上胎儿巨大,难产几率比一般孕妇增加4倍。另外,巨大儿通过阴道分娩时可出现胎儿臂丛神经损伤、锁骨骨折、颅内出血等,而产妇则会有严重的产道撕裂伤甚至骨折、生殖道瘘等。这些不良后果,必然会导致剖宫产率相应增加。

  【专家提醒】孕妈妈在孕期要注意保健

  一、饮食控制是关键

  有的孕妇喜欢吃零食,边看电视边吃东西,不知不觉进食了大量的食物,这种习惯非常不好,容易造成营养过剩。要想在孕期科学地增加体重,关键是注意孕期营养的科学性,特别是那些孕前肥胖的孕妇。整个怀孕期间要注意科学调整饮食,少食多餐,烹调时避免使用油炸、煎熏等方法,以蒸、炖、烩、烧为佳;少食面食、甜食及淀粉高的食物,少食或不食含油脂高的食物(花生米、瓜子、核桃仁、松子 仁),忌食动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油、肥肉等);有条件的话,可咨询营养师,制定个体化的食谱。另外,孕妇休息时间不宜过长,早晨要早起床,餐后室外活动20分钟以上,进行一些力所能及的体力活动。同时,要加强产前检查和孕期监护,及时发现并治疗妊娠期并发症。

  二、注重锻炼,提高助力分娩

  不少孕妈们认为,怀孕期间静养是最有利的。其实不然,专家们建议,孕期保健宜动不宜静。有些孕妇本身不爱运动,加上老旧观念在作怪,认为孕期为了胎儿安全尽量不运动,反而导致孕妈产生了一系列的问题。由于缺乏运动,孕妈肠胃蠕动减少,更容易导致便秘的出现,而孕期吸收的营养,也会因为缺乏运动而囤积在身体各个部位,让孕妈越来越没有自信。

  怀孕期间,孕妈咪如果身体条件允许,在孕期应该进行适当的运动。分娩是一项相当耗费精力和体力的运动,适当的运动可以活跃浑身的肌肉,增加肌肉的力量,不仅可以减轻孕期体型变化带来的背部、腰部、腿部的不适,还可积蓄力量,在不知不觉的练习中,放松或控制孕妇腹部的肌肉,扩张孕妇的骨盆和子宫收缩,利于顺产。

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