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怀孕7个月指南

孕7月由于身体笨重,孕妈妈走路身体后仰不看脚下面,易摔倒。而且这是容易发生早产的时候,过于激烈的运动是早产的原因,孕妈妈应注意动作缓慢些。即将进入妊娠晚期,而很多孕妈妈在这个时间段内会感到腰酸背痛或腿痛,痔疮、便秘接踵而至。

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怀孕7个月孕妇身体变化
从外观上看,日渐增大的胎儿已经使孕妈的肚子有了明显的沉重感,身体的动作因而显得笨拙、迟缓。由于腹部向前挺得更为厉害,所以身体重心移到腹部下方,完全呈现出一副孕妇的体态,只要身体稍微失去平衡就会感到腰酸背痛...【详细】
怀孕7个月胎儿发育状况
    第25周:25周的胎儿现在身长大约30厘米,体重约600克,孕妇依然活动自如,不必摇摇摆摆的走路...【详细】
    第26周: 胎儿现在坐大高约22厘米,体重约800克。宝宝的皮下脂肪已经开始出现,但这时候的宝宝依然很瘦,全身覆盖细细的绒毛,26周的胎儿开始...【详细】
    第27周: 胎儿现在体重已有900克左右,身长大约达到38厘米。可以看到胎儿头上已长出了短短的胎发。这时胎儿的听觉神经系统也已发育完全...【详细】
    第28周:这段时间您尽量减少出去旅行的机会,因为很多航空公司不接受怀孕28周的孕妇乘坐飞机,体重已有1100-1400克,几乎快占满整个子宫空间...【详细】
孕7月需要的营养

此阶段为胎儿快速发育的阶段,孕妈咪此时应有为胎儿补充丰富充足的营养,可以多加摄取蛋白质、维生素、牛奶与矿物质等营养,以补充钙和铁为主,适量地摄取维生素C有助于铁的吸收。营养来源:奶制品、花生及豆类制品(如豆浆)、瘦肉、肝、菠菜及坚果等...【详细】

妊娠水肿饮食疗法

  不少妇女在妊娠时,随妊娠月份增长而出现浮肿,以下肢最为明显。这种妊娠浮肿在妊娠中、晚期多见,主要由于妊娠子宫增大,压迫静脉,造成静脉回流受阻。一般情况下,出现水肿的准妈妈也不宜忌盐。因为准妈妈体内新陈代谢比较旺盛,特别是肾脏的过滤功能和排泄功能比较强,钠的流失也随之增多,为了保证准妈妈对钠的需要量,就不能严格控制盐的摄入量。

孕7月的检查

  现在需要每2周做一次健康检查,检查事项包括:体重、血压、尿检、子宫底、腹围、胎儿心音、内诊。注意事项:高龄产妇患妊娠中毒症的可能性较大,所以特别要注意,尤其是患过肾病,糖尿病或身材较胖的产妇,得此症的危险性更大。在饮食方面应注意低盐、低热、高蛋白,防止身体过于肥胖。

孕7月的胎教

  进入6个月以后胎儿是有听觉能力的,他的身体能感受到胎外音乐节奏的旋律。胎儿可以从音乐中体会到理智感、道德感和美感。孕妇可以从美妙的音乐中感到自己在追求美、创造美。因此,胎教音乐要具有科学性、知识性和艺术性。不要违背孕妇和胎儿生理、心理特点,要在寓教于乐的环境中达到胎教的目的。音乐胎教中应该注意的是,音乐的音量不宜过大,也不宜将录音机收音机直接放在孕妇的肚皮上,以免损害胎儿的耳膜,造成胎儿失聪...【详细】

孕7月你需要注意的:

预防早产 专家指出,子宫收缩是早产的最明显迹象,怀孕时子宫通常是松驰的,在怀孕中期,一天当中子宫可能会有3到5次的收缩,此时孕妇会感觉肚子硬硬的,但如果收缩的次数过于频繁,达每小时3次以上,就要十分注意,此外,如果有下腹、下背酸痛、明显的下坠感、外阴部压迫或出血、破水等,就要立即就医。

乳房准备  首先检查乳头形状有无下陷等异常。孕6月后每日用温开水毛巾擦洗乳头乳晕若干下,以增加上皮健康,不用肥皂。对乳头做轻拉伸展练习,遇有平陷者可轻轻向外牵拉,有早产危险者不做。对乳房进行按摩,促进乳房血液循环,有利腺体分泌及流通。做乳房准备应带柔软棉布乳罩将乳房托起可感觉舒适并保持清洁

数胎动  孕晚期是胎儿活动频繁时期,孕妇的感觉会很明显。产检时医生会教你自我监护胎动的方法。在家里认真数胎动,根据胎动规律来监测胎儿情况。一般正常时每小时胎动在3次以上,12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好。如少于20次就意味着胎儿有宫内缺氧,10次以下说明胎儿有危险,需要去医院检查。

怀孕7个月孕妇心理要点

妊娠抑郁症: 如果在一段时间(至少两周)内有以下的4种或以上症状,则你可能已患有孕期抑郁症。如果其中的一或两种情况近期特别困扰你,则必须引起你的高度重视:1、不能集中注意力。2、焦虑。3、极端易怒。4、睡眠不好。5、非常容易疲劳,或有持续的疲劳感。6、不停地想吃东西或者毫无食欲。7、对什么都不感兴趣,总是提不起精神。8、持续的情绪低落,想哭。9、情绪起伏很大,喜怒无常。

改善方法: 1、尽量使自己放松:放弃那种想要在婴儿出生以前把一切打点周全的想法。2、和你的配偶多多交流:保证每天有足够的时间和配偶在一起,并保持亲昵的交流。3、把你的情绪表达出来:向你的爱人和朋友们说出你对于未来的恐惧和担忧。4、和压力作斗争:不要让你的生活充满挫败感。5、进行积极治疗:如果你作了种种努力,但情况仍不见好转,那么你应该立即寻求医生的帮助。

数胎动  孕晚期是胎儿活动频繁时期,孕妇的感觉会很明显。产检时医生会教你自我监护胎动的方法。在家里认真数胎动,根据胎动规律来监测胎儿情况。一般正常时每小时胎动在3次以上,12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好。如少于20次就意味着胎儿有宫内缺氧,10次以下说明胎儿有危险,需要去医院检查。

孕7个月,你可能遇到的:

妊娠中毒症:会出现浮肿延伸到下肢或全身,伴有心悸、气短、四肢无力、尿少等不适症状。预防妊娠中毒孕妇注意休息,环境宜清静,饮食以低盐、低热量、高蛋白为宜,卧床休息以左侧卧位较好。

妊娠糖尿病:妊娠糖尿病是特指在妊娠期间发生的糖尿病。患者妊娠前原没有糖尿病,多在妊娠中期及后期出现持续高血糖。妊娠糖尿病在分娩后,可继续有糖尿病,也有可能恢复正常。

妊娠高血压:孕妇妊娠高血压综合征简称“妊高征”,是孕妇在妊娠24周以后出现高血压、浮肿、蛋白尿、头痛等症状,属妊娠期特有的、常见的疾病。
坐骨神经痛:随着胎儿的不断发育,胎儿的重量会给准妈妈的背部增加压力,从而使准妈妈在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛。这时应该:1、选择自己舒适的体位和睡眠姿势可以减轻这种疼痛;2、睡觉时左侧卧,并在两腿膝盖间夹放一个枕头,以增加流向子宫的血液;3、白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时;4、尽量不要举重物过头顶; 5、游泳可以帮助减轻对坐骨神经的压力。

妊娠纹:大多数孕妇从孕五六个月起,会不同程度地出现妊娠纹。除腹部外,它还可延伸到胸部、大腿、背部及臀部等处。夏天由于潮湿炎热,妊娠纹往往还会引发皮肤瘙痒、湿疹等问题。妊娠纹出现后,要想完全祛除是不可能的,但是,孕妇完全可以通过控制体重、腹部按摩、均衡营养等方法减轻妊娠纹的程度,并可缓解由此带来的皮肤瘙痒等状况。

妊娠纹预防重于治疗:

妊娠纹是怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部,呈现紫色或是粉红色的条纹,根据统计,约70%~90%的孕妇在首次怀孕时,都会出现妊娠纹,让爱美的女性烦恼不已。

“没有丑女人,只有懒女人”,为了不让你的美丽打折,孕妈咪不得不做更多的努力,以防止妊娠纹上身。妊娠纹一旦产生就无法消失,只能淡化,所以“预防重于治疗”。

预防方法如下:

方法1:严格控制体重

方法2:均衡摄取营养

方法3:使用托腹带及合身文胸

方法4:适度的按摩

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