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怀孕8个月指南

踏入怀孕的第8个月,孕妈妈支撑大肚子的双腿会感受到压力,所以不宜久站。早晨起床会手指发麻,变得非常健忘,准妈妈应多呵护自己,食欲因胃部不适也有所下降,但体重这个月增长得很快,每周增加500克也是很正常的。应更加注意安全保健,避免早产,每2周做一次产检,减少外出和运动。

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怀孕八个月孕妇身体变化
这个月妈妈的体重增加了1300-1800克,你的体重每周增加500克也是很正常的。这时妈妈会感到很疲劳,休息不好,行动又更加不便,食欲因胃部不适也有所下降。私处分泌物增多。排尿次数也增多了...【详细】
怀孕八个月胎儿发育
    第29周:胎儿现在坐高约26-27厘米,体重约1300克左右。如果是男孩,他的睾丸已经从腹中降下来;如果是女孩,您可以看到宝宝突起的小阴唇 ...【详细】
    第30周: 胎儿现在身高约44厘米,体重约1500克左右。胎儿在头部在继续增大,大脑发育也非常迅速。大脑和神经系统已经发达到一定的程度...【详细】
    第31周: 胎儿身体和四肢继续长大,直到比例相当。胎儿现在的体重约为2000克左右。宝宝的皮下脂肪更加丰富了,皱纹减少...【详细】
    第32周: 胎儿身长约40厘米,顶臀长(坐高)约28厘米,体重约1.5~1.6千克。现在的胎儿与出生时的婴儿相似,但身体仍需要长胖些...【详细】
怀孕8个月需要的营养

  建议每天5-6餐,还可以多吃一些有养胃作用,易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候,你可以根据自己的口味和具体情况添加配料,或配一些小菜、肉食一起吃;可以熬的稠一些,也可以熬得稀一些。如果体重增长过多,准妈妈就应该根据医生的建议适当控制饮食,少吃淀粉和脂肪,多吃蛋白质、维生素含量较高的食品,以免宝宝生长过大...【详细】

营养菜谱举例
怀孕8个月的检查

  越到临产,检查越频繁,大约一周一次。这时准妈妈的心要细致再细致,密切观察,随时注意自己的身体有什么“风吹草动”。常规检查:这个阶段准妈妈一般要做两次B超,分别被安排在怀孕第34周和第37~38周。目的是监测羊水量、胎盘位置、胎盘成熟度及胎儿有无畸形,了解胎儿发育与孕周是否相符,最后一次B超检查将为确定生产的方式提供可靠的依据。

怀孕8个月的胎教

   与胎儿对话是训练听觉能力和建立母子(或父子亲情)的最主要手段。妊娠到8个月不仅可以在7个月的基础上继续有计划地继续进行对话,还可结合实际生活出现的各种事情,不断扩大对话的内容和对话的范围。可以把生活中的每个愉快的生活环节讲给孩子听,通过和胎儿共同生活、共同感受,使母子,父子间的纽带更牢固,并且为今后智力发展打下基础。使胎儿对母亲、父亲和其他人有信赖、安全感,生活适应能力强,会感到人间的幸福...【详细】

怀孕8个月你需要注意的:

要确保睡眠质量  孕妇怀孕到了后期(7~8月),由于自身体重和胎儿体重的增加,其妊娠负荷变得越来越重,从妊娠中期(4~6月)到后期,孕妇要想休息好,睡姿是有讲究的。孕晚期的准妈妈在仰卧睡眠时,会突然感到胸闷喘不过气来,并且伴有头晕、恶心、呕吐等症状。而当体位改为侧卧时,这些症状就会很快消失...【详细】

起立行走有讲究  孕妇到了怀孕后期,行走、睡眠等等日常活动都会受到来自腹中宝宝的影响。为了保证孩子的健康成长和维护孕妇自身的健康,孕妇在起立行走方面应注意以下几点:1、下楼时要紧紧握住扶手防止身体的前倾、跌倒;2、上楼时拉住楼梯的扶手,凭借手臂的力量来减轻腿部的负担 ...【详细】

不宜久站久坐  妊娠晚期由于胎儿已逐渐发育成熟,子宫逐渐膨大。站立时,腹部向前突出,身体的重心随之前移,为保持身体平衡,孕妇上身代偿性后仰,使背部肌肉紧张,长时间站立可使背部肌肉负担过重,造成腰肌疲劳而发生腰背痛,故应避免久站。

孕8个月,你可能遇到的:

胃部烧灼感通常在怀孕后半期,胃部会出现烧灼感。其特征是胃中有种如火烧的感觉,且常上升至喉咙。处理方法:避免吃大量谷类、豆类、有很多调味料的食物或油煎的食物。晚上饮一杯温热的牛奶,多用一个软垫把头垫高。在医生指导下服用治疗胃酸过多的药物。

牙龈出血症状:牙龈出血,特别是在刷牙后更明显。处理方法:进食后用牙刷彻底清洁牙齿;服用维生素。

气喘症状:当你用力做事甚至讲话时感到透不过气。处理方法:尽可能多休息。如果感到透不过气,附近没有椅子,就试着蹲伏。

便秘症状:排出硬而干的大便,次数较平时少。处理方法:要吃富含高纤维的食物并喝大量的水。每当你有便意时即去厕所。服用医生开的任何铁剂药物时,应饭后服用并喝大量的水。

漏尿症状:每当奔跑、咳嗽、打喷嚏或者大笑时,会有尿液漏出。处理方法:经常排掉小便。经常进行骨盆底肌肉的锻炼。

痛性痉挛 症状:经常发生在夜间。一般是小腿肚和脚部肌肉发生痛性收缩。通常由于伸腿伴脚尖向下的动作而激起发作。处理方法:按摩发生痉挛的小腿肚或脚。为了改善血液循环,可以走一走,活动一下,若疼痛减轻可多走一会儿。

孕晚期完全手册:

 

  到了孕晚期,胎儿在腹中的位置在不断下降,使孕妇感到下腹坠胀。孕妇的消化功能可能变得差了,同时,还可能伴有便秘、尿频、水肿等症状。由于激素的关系,你的脸部可能会长出褐斑及雀斑,乳头周围、下腹部、外阴的颜色也会越来越深,值得庆幸的是,多数色素沉淀在产后会逐渐消失,所以别太担心。

孕晚期,胎儿的头部逐渐进入骨盆,找到适合分娩的胎方位。有的胎儿较小,会提前进入骨盆。在这个时期,最重要的是充分休息,小生命就将要降临了。【详细】

 

 

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怀孕8个月胎教故事
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