孕妈妈如何增强抵抗力 孕妈妈增强抵抗力策略(2)

2.控制室内的湿度。秋冬日节，气候比较干燥，室内的湿度还是需要控制好的。过于干燥的环境，容易出现呼吸道粘膜受损或者是其他的情况发生。为了防止孕妈妈生病咳嗽，还是需要控制好室内的湿度。控制湿度的方法很多，比如使用空气加湿器。

3.户外活动。女性怀孕之后，也能够适度进行活动。孕妈妈们到户外活动，能够呼吸到新鲜的空气，还能够提高自身的适应能力。对于怀孕后期的女性，适度活动还利于今后的分娩。

以上就是对于孕妈妈增强免疫力的相关介绍，希望简单的介绍能够为孕妈妈们提高免疫力提供参考。孕妈妈们，赶紧行动起来吧。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）