怀孕期间饮食注意事项，怀孕期间饮食有哪些注意事项

怀孕期间不建议吃过于寒凉的食物,因为此类食物可以使子宫平滑肌收缩,容易诱发流产的可能.怀孕期间也不建议食用过多的味精.食入过多有可能会消耗体内大量的锌,不利于胎儿的神经系统发育.

怀孕期间饮食注意事项

女性在怀孕早期的饮食需要注意的事项比较多，如果饮食不注意，有可能会导致女性出现先兆流产，所以在怀孕早期需要注意以下几点：1、在怀孕早期不可以吃辛辣的食物，比如辣椒等，因为辣椒等辛辣的食物会对子宫产生刺激性，有可能会刺激子宫出现出血的现象。并且辛辣的食物还有可能会导致孕妇出现上火便秘的症状，会导致先兆流产的几率增高。2、在怀孕早期不可以吃寒凉的食物，特别是性质比较寒凉的西瓜、火龙果等，因为寒凉的食物有可能会导致子宫平滑肌出现收缩，引起先兆流产的可能。在怀孕早期应该多吃温热而且营养比较丰富的食物，比如鸡蛋、青菜等。

怀孕期间饮食有哪些注意事项