怀孕期间抑郁症复发咋办，孕期如何预防抑郁

得了孕期抑郁症应该放松心情,尽量多做一些会使自己感觉愉快的事情.

怀孕期间抑郁症复发咋办

怀孕期间由于激素内分泌变化，会有情绪障碍，出现这种情况建议你去看看精神科，这是精神科疾病的一种，做个心理干预，由于不能应用药物，主要以心理治疗为主，选用对胎儿没有影响的物理治疗。

怀孕期间如何预防抑郁

怀孕期间抑郁的女性首先可以自己做一些令自己精神愉悦的事情，比如说外出散步、听轻音乐等，同时可以与丈夫或者是朋友或者是其他家人进行沟通，诉说自己的压力。造成女性怀孕期间抑郁的原因有很多种，比如怀孕本身带来的身体劳累、对于即将出生孩子如何照顾产生的忧虑以及对于生产过程中可能出现的意外的恐惧，都会带来很大的心里负担。女性在孕期要保证身体放松、精神愉悦，避免过度的劳累，可以多出去走动，与朋友和家人多交流沟通。