孕妇能不能裸睡？孕妇裸睡好吗？

　　日常生活中，大家都知道裸睡对我们的身体有益无害，因此很多人热衷于裸睡，其中不乏孕妇，但孕妇毕竟是特殊的一个群体，很多人还是会担心裸睡会给孕妇来带不好的影响，那么，到底孕妇可不可以裸睡呢？

　　孕妇可以裸睡吗?

　　答案是，孕妇可以裸睡，这是个人睡眠习惯的问题，只要自己觉得舒适就可以。

　　孕妇裸睡有好处吗?

　　一般来说，孕妇裸睡对宝宝没有什么伤害，反而具有很多意想不到的好处。

　　1、裸睡护私处：女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性，常见的腰痛也能得到减轻。

　　2、裸睡治失眠：没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善孕妇手脚冰凉的状况，有助于进入深层次睡眠。

　　3、裸睡能减肥：让血液得到很好的循环，使皮肤充分地呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。

　　4、裸睡能美容：没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。

　　5、裸睡能祛痛：裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解孕妇日间因为紧张而引起的疾病和疼痛。