孕妇春季皮肤如何护理

　　孕妈妈你知道吗，孕期皮肤的组织结构和营养结构会发生很大变化，对肌肤的损害具有不可逆性，若错过护理的最好时机，后期往往难以补救。孕产期给女性肌肤带来的损伤相当于10～13年的自然衰老过程，产后的皮肤自然衰老速度比孕前加快33%-48%!因此，孕妈妈的肌肤护理是延缓皮肤老化最重要的阶段。但是我们都倡导孕期不用化妆品，所以孕妈妈可以通过饮食，运动和平时的一些小习惯来保护皮肤。或者选择纯天然植物，药物，草本精华等护肤品，这类护肤品不含过多化学成分，没有太多依赖性。

　　孕妈春季护肤秘籍

　　孕期肌肤问题之：肌肤暗淡有色斑，白皙皮肤一去不返孕期由于激素等各种因素影响，皮肤会缺乏水分出现斑点。大多数准妈咪的“孕斑”会在产后逐渐消失，但对于色素较重或有遗传的孕妈，就要在孕期加强保护，严格防晒，使用孕妇专用美白护肤品来抑制黑色素的形成和堆积。

　　美丽建议：

　　1.补水。除了每逃讪量喝水外还要多吃含有蛋白质和维生素的食物以及富含维生素C的蔬菜和水果，如菜花、苦瓜、油菜、卷心菜、西红柿、鲜枣、山楂等，活化细胞的新陈代谢，对改善黑斑很有裨益。

　　2.使用孕妇专用补水产品。大部分护肤品都含有一定的化学成分，孕妇专用的则更温和天然。拒绝使用美白产品，因为大部分美白产品中都含有铅，对胎儿的生长发育是不好的。

　　3.外出时注意防晒。戴遮阳帽，撑太阳伞，还可以选择孕妇专用的防晒霜。双管齐下，不信孕妈的皮肤水灵不回来~~孕期肌肤问题之：脸部变圆，出现松弛等症状

　　妊娠期的女性营养丰富，养得面部圆嘟嘟的。30岁以上的准妈咪还会出现皮肤松懈的迹象。这是由于妊娠期肌肤表皮细胞的整体再生周期都跟着减慢，肌体提供生物活性成分的能力也在逐步降低造成的。

　　美丽建议：每天10分钟，让面部肌肤深呼吸。做瘦脸操，进行脸部按摩，活动面部肌肉，能起到瘦脸和回复皮肤弹性的功效。早晚清洁皮肤后，使用孕妇专用有塑颜效果的紧肤精华素配合按压穴位进行面部按摩5分钟。4周后，瘦脸效果很明显。任何事情都重在坚持，只要孕妈坚持，小编相信蛇精脸就会离你不远啦~~

　　孕期肌肤问题之：手部皮肤特别粗糙

　　经过了一个干燥的冬季，准妈咪的双手由于长期暴露于脏空气和阳光下，再加之经常接触水，使皮脂腺较少的双手变得粗糙、干燥，呈现老化现象。

　　美丽建议：睡前使用滋养去角质凝露能快速还双手一个“清白”。方法：清洁双手后，在手上涂一层滋养去角质凝露，轻轻地按摩拍打，然后洗净。再在手上涂上厚厚一层护手霜或橄榄油，戴上一次性手套或纯棉手套一夜，第二天起床你会发现手部皮肤异常细腻柔滑。除了这个快速护理方法外，孕妈还要养成平时碰水后涂护手霜的习惯。做家务时带清洁手套。都说手是女人的第二张脸，孕妈护理面部的同时也不要忽略了你的双手哦~~孕期肌肤问题之：颈部年轮“加重”，看上去很显老颈部是最容易被轻视的部位，孕妈咪们注意力往往只集中在腹部，然而，正是由于常常低头去关心“宝贝”，颈部的细纹就开始慢慢延伸，形成一道道“年轮”。

　　美丽建议：注意坐姿，使用颈部专用的防皱产品，配合做仰头运动几分钟，可以有效减少颈纹的生长速度。

　　孕期肌肤问题之：洗澡后皮肤干痒，皮肤容易被挠伤很多准妈咪淋浴时常常使用香皂，其实这是不科学的。香皂沐浴，虽然可以使真皮的新陈代谢活化，但由于普通香皂中不含滋润成分，而会使皮肤越来越干燥，出现痒的现象。

　　美丽建议：淋浴时要使用含有深层滋养功效的沐浴露，针对准妈咪设计富含维生素E营养成分的沐浴露，能令肌肤更加水嫩、柔嫩幼滑，深度滋润身体肌肤，改善肤质，帮助肌肤重现牛奶般白皙滑嫩。沐浴后使用温和的护肤霜滋润，效果更好。

　　孕期肌肤问题之：妊娠纹加重

　　妊娠纹的出现主要是因为体重增加，肚子乳房变大。体重迅速增加加速和加剧皮肤的扩张拉扯以及弹力纤维组织的断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。

　　美丽建议：孕期加强皮肤护理，确保皮肤滋润。

　　1.每天适量饮水配合新鲜果蔬，增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

　　2.适度运动保持身体皮肤弹性。孕期瑜伽以及轻便的家务都是不错的选择。

　　3.均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。

　　4.控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。

　　小贴士：孕期皮肤护理总结一下就是：多饮水，足睡眠，强营养，勤按摩，控情绪。小编希望各位孕妈都有一个美丽愉快的孕期~~