怀孕期间情绪低落爱哭咋办，为啥怀孕了控制不住老想哭(2)

怀孕后生理、心理、社会环境等多方面因素的影响可导致孕妇情绪低落、想哭泣，及早采取干预措施可以缓解不良情绪，主要原因有以下几个方面：

1、生理因素：女性怀孕后身体内分泌系统发生了很大的变化，激素代谢容易失衡。另外，由于胎儿生长发育造成孕妇体形出现较大变化，这些都有可能影响孕妇心情；

2、心理因素：有些孕妇面临角色的转换一时无法适应，喜忧参半。家庭内对胎儿性别的看法与矛盾会潜移默化给孕妇带来压力。如果是非计划妊娠孕妇还会担心胎儿健康状况是否良好；

3、社会环境因素：比如工作压力、经济压力、人际关系压力、生活压力等。

生理、心理、社会环境因素共同作用导致了孕妇孕期的焦虑、抑郁状态，而哭泣是焦虑、抑郁情绪的自然流露和表达方式之一。

孕妇的情绪变化会对胎儿产生较大的影响，如经常忧郁、伤心的情绪可使胎儿发育畸形的几率增高，而且怀孕期间情绪不稳定，胎儿出生后易发生哭闹、不安等情况。若怀孕期间情绪波动明显，可以通过适当运动、听音乐、多与人交流来分散注意力，从而缓解孕期的不良情绪，如果出现抑郁倾向应尽早介入心理治疗。