怀孕期间应该注意什么,怀孕期间要重点注意什么
怀孕期间可以多吃高蛋白、高维生素、高叶酸的食物;避免吃活血化瘀的食物、含糖高的食物、寒凉的食物等;还要注意进行适量的运动,居住环境要安静。
怀孕期间应该注意什么
女性怀孕期间的注意事项如下:第一、怀孕的早期和晚期,不要同房,这两个时间段内患者较敏感,同房时容易流产。第二、患者在怀孕早期要补充叶酸,预防胎儿神经管畸形。怀孕的中后期,如果有缺钙和贫血,要注意补钙和补铁。第三、患者在整个怀孕期间注意不要提重物,不要做剧烈的活动,以免腹压增加引起流产。如果患者有慢性的咳嗽、便秘等,也可导致腹压增加引起流产,需要调理。第四、饮食方面要注意不能吃太寒凉的食物或辛辣的食物。少吃海鲜,多吃羊肉、牛肉、鸡肉等补充营养,但不能过度饮食,控制好体重。
怀孕期间要重点注意什么
1、饮食:由于怀孕后胃肠消化功能会变差,要注意多吃新鲜易消化的食物,注意保持大便通畅,避免因便秘造成流产。其次要注意饮食多样化,保证营养全面,多食用新鲜的蔬菜和水果。还要注意服用叶酸,一般情况下需服用至怀孕之后的12周。同时需注意忌口,如山楂、螃蟹等食物,以免造成流产。另外,要注意饮食卫生,避免不洁饮食,不食用未煮熟的肉类,未煮熟的肉类可能含有弓形虫,可造成流产;
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