孕期睡眠紊乱可致产后忧郁

　　芬兰科学院公布的一项最新研究显示，母亲在怀孕期间睡眠紊乱将增加产后患忧郁症的风险，而且不利新生儿形成有规律的睡眠习惯。

    研究指出，这一结论是经过多年跟踪研究得出的。此外，新生儿及其母亲经常同时存在睡眠紊乱现象是互为因果的。由于新生儿起夜多会导致母亲情绪低迷和抑郁症状增加，从而使其身体疲惫状况加剧，母亲因此难以帮助新生儿形成有规律的睡眠习惯，从而使婴儿睡眠不规律现象长时间持续。

　　芬兰国家健康与福利研究所的专家为此指出，孕妇在怀孕期间即应开始注意保证充足睡眠，产后应该尽早帮助孩子形成有规律的睡眠习惯。