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怀孕期间很懒是什么原因,怀孕期间很懒不想动怎么办(2)

怀孕以后变得特别懒是属于正常的情况,但是孕妇平时要坚持运动,刚开始的时候,可以做一些运动量比较小的活动,比如饭后散步等。

在运动的时候要放松自己的心情,如果感觉到疲惫要立刻停下进行休息,不要过量的运动。在怀孕期间,平时如果能够坚持做适当运动的话,对于后期顺产是有利的。但是运动的时候也要注意避免做一些比较重的体力活动或者剧烈运动。孕妇平时也要保持每天八到十个小时左右的睡眠时间,要多注意休息,不要过于劳累。


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